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Update date：August 22, 2022
Planejamento familiar
O que é planejamento familiar?
O planejamento familiar não consiste em evitar filhos (evitar a gravidez), e sim em planejar ter filhos na época desejada pelos pais.
Quantos filhos devo ter?
Deve-se considerar a situação familiar, a idade do casal, as condições de saúde e renda familiar.
Quando devo ter filhos?
Levando-se em conta a saúde da mãe e da criança, a época mais apropriada para ter filhos é entre 20 a 35 anos. Ultimamente, a idade para se ter filhos está mais elevada. Vamos cuidar da saúde para garantir uma gravidez e parto saudável.
Para obter o segundo filho, primeiramente, é importante recuperar-se da saúde física. Devido a tarefa muito importante a ser executada, cuidar de seu filho. É aconselhável dar um espaço de tempo para recuperar-se da saúde e planejar a próxima gravidez.
Finanças
Torna-se difícil ter filho em momentos de dificuldades financeiros. Preparar financeiramente para as despesas em prol da criança que vai nascer.
Cuidados após o nascimento
Devem evitar as relações sexuais, após o nascimento da criança, até realizar o exame de saúde de 1 mês após o parto. Mesmo não menstruando, há possibilidade de engravidar na primeira ovulação. Vamos prevenir para não engravidar logo nas primeiras relações sexuais após o nascimento do bebê.
Como evitar a gravidez (diversos métodos contraceptivos)
Quais são os métodos contraceptivos, como e quando devem ser adotados?
Não existe método de prevenção da gravidez que atendem a todos os requisitos com confiabilidade e durabilidade (uso prolongado), preço baixo, de uso fácil, que não prejudique a saúde e a sexualidade, e que possibilite a mulher controlar e escolher por conta própria os métodos contraceptivos. É muito importante escolher de comum acordo entre o casal, o método que atenda a maioria dos requisitos desejados e que proporcione o bem-estar da família.
(1) Pílulas anticoncepcionais (via oral)
Método que impede a ovulação tomando-se pílulas anticoncepcionais que contém dois tipos de hormônios femininos. Para tomar, é necessário receita médica. Seguir corretamente as orientações médicas sobre o modo correto de tomar a pílula, através de consultas e exames médicos periódicos.
| Vantagens | Desvantagens |
|---|---|
| ○ A mulher pode usar por conta própria. ○ É altamente eficaz se tomado corretamente. |
× É necessário tomar as pílulas diariamente. × Efeitos colaterais temporários (sangramento anormal, ânsia de vômito). × Deve-se evitar dependendo da constituição física, idade e doença. |
(2)DIU (uso de dispositivo intra-uterino) / DIU de cobre
Consiste na introdução do dispositivo no útero para impedir a fixação do óvulo fecundado na parede uterina. Deve ser inserido pelo médico e efetuar exames periodicamente.
| Vantagens | Desvantagens |
|---|---|
| ○ A mulher pode usar por conta própria. ○ Alta possibilidade de não engravidar ○ Poderá usar por longo tempo. |
× Aumento e anormalidade no fluxo menstrual e dores abdominais em algumas pessoas. × Não é aconselhável para pessoas que engravidou poucas vezes. |
(3)Preservativos
Método que impede os espermatozoides penetrarem no interior da vagina, através do uso da camisinha no pênis em ereção. Pode-se usar logo após o nascimento do bebê, independente do retorno do ciclo menstrual.
| Vantagens | Desvantagens |
|---|---|
| ○ É fácil de adquir. ○ Previne contra as Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST) ○ Não há efeitos colaterais. |
× Necessita da cooperação do parceiro. × O uso incorreto causará falhas. |
(4)Preservativo feminino
Método que impede os espermatozoides penetrarem no interior da vagina, introduzindo o preservativo feminino no seu interior.
| Vantagens | Desvantagens |
|---|---|
| ○ A mulher pode usar por conta própria. ○ Previne contra as doenças Sexualmente Transmissíveis (DST). |
× O uso incorreto poderá deslocar e causar vazamento de espermas. × É necessário prática para colocar a camisinha de forma correta. |
(5)Diafragma
Método que impede a entrada dos espermatozoides, vedando a entrada no útero com a introdução do diafragma no interior da vagina. É necessário receber orientações sobre o modo correto de usar.
| Vantagens | Desvantagens |
|---|---|
| ○ A mulher pode usar por conta própria. ○ Não há efeitos colaterais. ○ É econômico e pode-se utilizar várias vezes. |
× É necessário saber o tamanho adequado do dispositivo que difere conforme a pessoa. × É necessário prática para usar de forma correta. |
(6)Outros / Métodos que auxiliam na prevenção Gel ・ Comprimidos espermicida
Consiste na introdução do gel ou comprimidos no interior da vagina que funcionarão como espermicidas. São fáceis de serem adquiridos, mas de pouco efeito contraceptivo. Aconselha-se o uso conjugado com outras formas de prevenção como a camisinha ou diafragma.
(7)Método de controle da temperatura básica ・ Sistema Oguino
Todas as manhãs, antes de levantar-se, é necessário medir a temperatura do corpo com o termômetro ginecológico e anotar em uma tabela. A ovulação ocorre no período quando aumentar a temperatura do corpo. Portanto, nos dias em que a temperatura estiver baixa e nos três primeiros dias em que a temperatura estiver alta, deve-se usar a camisinha ou outros para prevenir a gravidez. Este método não é recomendado para mulheres no período pós-parto ou para quem tem dificuldade em distinguir a variação da temperatura corporal.
Sistema Oguino
Baseando-se nas anotações do ciclo menstrual anual, é possível identificar o período fértil para prevenção. Neste período, deve-se prevenir usando camisinha e outros. Este método não é recomendado para mulheres que possuem menstruação irregular, que estão amamentando, que contraíram alguma doença grave ou entrou na menopausa. 
(8)Esterilização cirúrgica
Método cirúrgico através da ligadura ou fechamento dos canais deferentes no homem (vasectomia), e ligadura das trompas na mulher (laqueadura). São métodos altamente eficazes para prevenção da gravidez. Porém, realizando-se a cirurgia uma vez, torna-se muito difícil revertê-la caso queira ter outro bebê.
Mesmo que a gravidez seja inesperada, não tomar decisões para interrompê-la com facilidade. O aborto incorre na possibilidade da mulher ficar estéril ou propensa a abortos naturais. Além disso, pode causar grande estresse psicológico posteriormente.
Como evitar a gravidez com segurança
- Utilizar 2 a 3 métodos anticonceptivos de modo correto.
- O casal deve colaborar mutuamente e escolher o método mais adequado possível.
- Para usar corretamente, informar-se sobre a estrutura dos órgãos reprodutores e as características específicas do produto anticonceptivo. É importante receber orientações médicas com mais detalhes.
