分野別施策　運動

(1)基本的な考え方

現代の生活では、移動手段として自動車を使用することが多く、身体活動量が少ない状況です。体を動かすことは、生活習慣病の予防だけでなく、気分をリフレッシュさせ、ストレスを解消するなど、生活機能の維持、向上や、こころの健康、生活の質の向上にもつながります。毎日の生活の中で、体を動かす楽しさを習慣づけることが大切です。

(2)現状と方向性

1日30分以上のスポーツや運動をほとんどしていない人の割合及び運動をしない理由

30～50歳代の働き盛りの世代で「ほとんどしていない」と回答している割合が高くなっています。運動をしていない理由は、30~50歳代の年代すべてで「時間がない」が最も多い理由となっています。

資料：健康増進計画等の評価における健康調査（平成28年度）

後期計画の方向性

青年期・壮年期の運動習慣者の割合が低くなっています。日常生活における歩数の増加等、身体活動量増加の重要性について理解を深め、運動習慣定着に向けた取り組みを推進します。

(3)市民のめざす姿

子どもの頃から体を動かす楽しさを身につける
運動習慣を身につける
地域スポーツ活動に参加する

（4）指標

指標		対象	平成23 年度（2011 年度）	平成29 年度（2017 年度）中間目標値	平成28 年度（2016 年度）現状値	平成34 年度（2022 年度）最終目標値
1	日常生活における歩数（1日あたり）	20歳以上	7,493歩	8,700歩	5,904歩	10,000歩
2	一週間の総運動時間（420分以上）	小学生男子	-	-	58.4%	増加
	一週間の総運動時間（420分以上）	小学生女子	-	-	32.8%	増加
3	運動習慣者の割合	45~64歳	33.4%	35.0%	35.5%	40.0%
4	地域のスポーツ活動をしている人の割合	30～64歳	13.9%	15.0%	20.8%	30.0%
5	足腰に痛みがある高齢者の割合	65歳以上	50.9%（＊） (H22年)	減少	59.5%	減少