Update date：February 14, 2022

 Kế hoạch hóa gia đình

Kế hoạch hóa gia đình là gì?

Kế hoạch hóa gia đình không phải là tránh thai (sử dụng các biện pháp tránh thai), mà đúng hơn, đó là lên kế hoạch sinh con tại một thời điểm mong muốn trong cuộc sống của bạn.

Có bao nhiêu con?

Lập kế hoạch gia đình có xem xét đến tình hình gia đình hiện tại của bạn, tuổi của cha mẹ, sức khỏe và tài chính.

Khi nào có con?

Xét từ góc độ về sức khỏe của cả mẹ và con, sinh con trong độ tuổi hai mươi đến giữa ba mươi là tốt nhất. Gần đây, độ tuổi sinh con đang tăng lên. Bạn phải chăm sóc sức khỏe trong khi đang mang thai và khi sinh con.
Nếu bạn có kế hoạch sinh thêm con, hãy làm điều này sau khi tình trạng thể chất và sức khỏe của bạn đã hồi phục sau khi sinh con đầu. Vì bạn sẽ phải đảm nhận việc nuôi nấng đứa bé mới sinh, hãy dành một khoảng thời gian hợp lý để đảm bảo tình trạng thể chất của người mẹ ở mức tốt nhất trước khi lên kế hoạch sinh thêm con.

Tài chính

Sinh ra một đứa trẻ mà không có sự chuẩn bị tài chính trước có thể rất khó khăn. Tốt nhất là nên chuẩn bị tài chính dần dần để sinh con, vì lợi ích của đứa trẻ sau này.

Lưu ý sau khi sinh con

Chỉ nên tiếp tục sinh hoạt vợ chồng sau khi đã kiểm tra sức khỏe tổng thể sau sinh một tháng. Có những trường hợp mang thai ngay trong lần rụng trứng đầu tiên sau khi sinh con, trước khi người mẹ có kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Cố gắng tránh thai ngay từ hoạt động tình dục đầu tiên sau khi sinh..

Đến Đầu Trang

Tránh thai (Các biện pháp Tránh thai Khác nhau)

Chính xác có bao nhiêu biện pháp tránh thai, và nên sử dụng biện pháp nào vào thời gian nào? Đáng tiếc là không có biện pháp tránh thai nào đảm bảo tất cả những điều sau đây:
an toàn tuyệt đối, lâu dài, rẻ, dễ sử dụng, vô hại, không làm tê liệt cảm giác tình dục, và cho phép người phụ nữ chủ động tránh thai. Hãy chọn biện pháp đáp ứng ít nhất một vài điều kiện trên và cả hai vợ chồng đều đồng ý, để bạn có một gia đình hạnh phúc.

(1)Thuốc tránh thai (Tránh thai đường uống)

Thuốc tránh thai có chứa hai nội tiết tố nữ và khi uống vào sẽ ngăn ngừa rụng trứng. Thuốc cần được bác sĩ kê đơn. Điều quan trọng là phải kiểm tra sức khỏe thường xuyên và làm theo lời khuyên của bác sĩ về việc sử dụng hình thức tránh thai này.

Ưu điểm	Nhược điểm
○Người phụ nữ tự đưa ra quyết định sử dụng ○Hiệu quả cao nếu dùng đúng cách	×Phải uống hàng ngày. ×Một số tác dụng phụ tạm thời (chảy máu giữa các chu kỳ kinh nguyệt & buồn nôn). ×Một số người không thể sử dụng – tùy thuộc vào tình trạng thể chất, độ tuổi và bệnh tật

(2)Vòng tránh thai (Thiết bị đặt trong tử cung)

Vòng tránh thai được đặt bên trong tử cung (dạ con) và là một biện pháp để ngăn chặn trứng được thụ tinh. Nên để bác sĩ đặt vòng tránh thai và cần phải kiểm tra thường xuyên.

Ưu điểm	Nhược điểm
○Người phụ nữ tự đưa ra quyết định sử dụng ○Tránh thai hiệu quả ○Giúp tránh thai trong một thời gian dài	×Một số người có chu kỳ kinh nặng nề và đau đớn hơn, đau dạ dày hoặc chảy máu ×Không phù hợp với những người mới trải qua ít lần sinh nở

(3)Bao cao su

Đeo bao cao su vào dương vật cương cứng là một biện pháp để ngăn chặn thâm nhập vào âm đạo. Có thể sử dụng bao cao su ngay sau khi sinh con, bất kể người mẹ có kinh trở lại hay không.

Ưu điểm	Nhược điểm
○Dễ mua ○Giảm nguy cơ lây bệnh qua đường tình dục (STI) ○Không phải lo lắng về tác dụng phụ	×Yêu cầu sự hợp tác của nam giới ×Có thể thất bại nếu không sử dụng đúng cách

(4)Bao cao su dành cho nữ

Bao cao su dành cho nữ được đặt bên trong âm đạo là một biện pháp ngăn tinh trùng vào âm đạo.

Ưu điểm	Nhược điểm
○Người phụ nữ tự đưa ra quyết định sử dụng ○Giảm nguy cơ lây bệnh qua đường tình dục (STI)	×Nếu sử dụng không đúng cách, có khả năng bao cao su nữ có thể bị rách hoặc trượt khi quan hệ tình dục cho phép tinh dịch đi vào tử cung × Đôi khi khó đặt hoặc sử dụng do đó cần phải thực hành

(5)Vòng nâng tránh thai

Vòng nâng tránh thai được đặt trong âm đạo như nắp chặn lỗ bên ngoài tử cung để ngăn tinh dịch xâm nhập. Phải yêu cầu bác sĩ đặt các vòng nâng tránh thai và cần tư vấn y tế về biện pháp sử dụng.

Ưu điểm	Nhược điểm
○Người phụ nữ tự đưa ra quyết định sử dụng ○Không phải lo lắng về tác dụng phụ ○Màng ngăn tránh thai tiết kiệm và có thể sử dụng nhiều lần	×Bác sĩ của bạn sẽ cần phải quyết định nên sử dụng loại vòng nâng tránh thai nào và phải đặt đúng cách. ×Cần thực hành để sử dụng đúng cách

(6)Chất diệt tinh trùng-Biện pháp Khác / Phụ trợ

Chất diệt tinh trùng có thể có nhiều dạng khác nhau bao gồm cả dạng viên và dạng gel, được sử dụng trong âm đạo để tiêu diệt tinh trùng. Nói chung, chất diệt tinh trùng tương đối không đáng tin cậy, do đó không khuyến khích sử dụng riêng như một biện pháp tránh thai duy nhất. Biện pháp này thường được sử dụng kết hợp với các biện pháp ngăn chặn như bao cao su hoặc màng ngăn tránh thai.

(7) Biện pháp Nhiệt độ Cơ thể Cơ bản & Biện pháp Tính vòng kinh (Ogino)

Biện pháp Nhiệt độ Cơ thể Cơ bản

Biện pháp này bao gồm đo nhiệt độ cơ thể của người phụ nữ trước tiên vào buổi sáng hàng ngày bằng nhiệt kế và ghi lại nhiệt độ. Sự rụng trứng xảy ra khi Nhiệt độ Cơ thể Cơ bản (BBT) thay đổi từ nhiệt độ thấp đến nhiệt độ cao. Trong thời gian BBT thấp và trong ba ngày đầu tiên có BBT cao, nên sử dụng các biện pháp tránh thai như bao cao su.
Không nên sử dụng biện pháp này trong khoảng thời gian sau khi sinh con hoặc cho những người không có sự khác biệt lớn giữa nhiệt độ thấp và cao.

Biện pháp Tính vòng kinh (Ogino)

Sử dụng đúng biện pháp này bao gồm việc sử dụng dữ liệu khoảng một năm để kiểm tra xem khi nào bạn có khả năng mang thai. Trong khoảng thời gian đó, bạn nên sử dụng bao cao su hoặc biện pháp tránh thai khác để tránh thai. Không thể sử dụng biện pháp này nếu chu kỳ của bạn không đều, bạn đang cho con bú, sau khi bạn bị bệnh nặng hoặc trong thời kỳ mãn kinh.

(8)Triệt sản

Biện pháp triệt sản thắt ống dẫn tinh ở nam và ống dẫn trứng ở nữ. Đây là biện pháp tránh thai đáng tin cậy, nhưng rất khó quay lại nếu bạn quyết định muốn có con sau này.

Ngay cả khi bạn có thai ngoài ý muốn, đừng dễ dàng lựa chọn ngay việc phá thai. Các hoạt động phá thai có thể gây tác dụng phụ như vô sinh hoặc dẫn đến sẩy thai sau này. Phá thai cũng dẫn đến rất nhiều căng thẳng tinh thần.

Do đó, để thực hiện tránh thai hiệu quả:

• Sử dụng kết hợp 2-3 biện pháp tránh thai.
• Cân nhắc trường hợp của mỗi người, thử và quyết định biện pháp phù hợp với bạn với tư cách là một cặp vợ chồng.
• Hiểu hoạt động của bộ phận sinh dục người và thiết bị tránh thai, và sử dụng đúng cách. Điều quan trọng là nhận được lời khuyên chính xác, đáng tin cậy từ bác sĩ hoặc người có kiến thức chuyên sâu về việc mang thai và bạn làm theo lời khuyên này.

Liên hệ

Phòng Xúc tiến Y tế Công cộng

Đến Đầu Trang