Update date：February 14, 2022

Bắt đầu Cai sữa

Thời điểm Bắt đầu

Khi bé được khoảng 5 hoặc 6 tháng tuổi và bạn bắt đầu chú ý đến những điều sau đây, đó là dấu hiệu để bắt đầu cai sữa sớm.

☐	Cổ của bé đã cứng. Nếu bạn đỡ bé, bé có thể ngồi dậy.
☐	Bé tỏ ra thích thú với thức ăn (chảy nước dãi)
☐	Ngay cả khi bạn đặt một cái muỗng vào, trẻ sẽ ngừng cố gắng đẩy mọi thứ ra khỏi miệng bằng lưỡi.

Đến Đầu Trang

Những Điều Cần Quan tâm khi Bạn Bắt đầu

• Rửa tay bằng xà phòng trước khi bạn bắt đầu chế biến thức ăn.
• Rửa và làm sạch dụng cụ nhà bếp, bát đĩa và các nguyên liệu.
• Không cho trẻ ăn bằng miệng của bạn.
• Di chuyển với tốc độ chậm, lưu ý đến tình trạng và tâm trạng của bé

Đến Đầu Trang

Khi Bạn Bắt đầu

• Cho bé ăn mỗi ngày một lần vào cùng một thời điểm.
• Thức ăn phải là thức ăn mềm, nghiền thành bột, tương tự như cháo.
• Không sử dụng gia vị (dạy trẻ về hương vị thơm ngon của các nguyên liệu).
• Bắt đầu từ cháo, dễ tiêu hóa.
• Bắt đầu từ một muỗng mỗi ngày một lần, tăng dần số lượng.
• Khi trẻ đã quen, dần dần giới thiệu các nguyên liệu mới, bắt đầu với rau củ xay nhuyễn, sau đó chuyển sang đậu phụ và sau đó đến cá thịt trắng.
• Chỉ cho trẻ uống nhiều sữa theo nhu cầu.
• Khi trẻ trở nên nuốt tốt, hãy cho trẻ ăn hai lần một ngày (khoảng một tháng sau khi bắt đầu).

Đến Đầu Trang

Thực đơn để Cai sữa

Bắt đầu～

Cơm / Cháo Nhanh và Dễ làm

Nguyên liệu	Hơn 1/4 chén gạo (khoảng 40g) 300cc nước
Phương pháp	1. Cho nước hoặc nước sôi vào gạo. Khi đun sôi, vặn nhỏ lửa ở nhiệt thấp, đậy nắp trong 20 đến 30 phút. 2. Để nguội. Hấp trong 7 đến 8 phút. 3. Nghiền cháo

 

6 tháng～

Đậu phụ / Salad đậu phụ nghiền

Nguyên liệu	10g cà rốt 10g rau cải bó xôi 25g đậu phụ 1/4 muỗng cà phê đường 1 muỗng canh nước dùng
Phương pháp	1. Luộc cà rốt và nghiền nhỏ. Luộc lá rau cải bó xôi, và cắt nhỏ. 2. Đun sôi và để ráo đậu phụ. Lọc qua rây. Thêm hương vị với nước dùng và đường và thêm các loại rau từ bước 1.

 

Trứng / trứng nghiền

Nguyên liệu	Lòng đỏ trứng 1/4 quả Khoai tây 10g Nước súp dashi 1 muỗng canh
Cách làm	1. Trứng đem luộc, lấy lòng đỏ và nghiền nát. 2. Khoai tây đem luộc, nghiền nát trong lúc còn đang nóng. 3. Trộn kỹ phần nguyên liệu 1 và 2, sau đó cho vào cùng nước súp dashi.

 

7 tháng～

Bánh mì / Bột bánh mì

Nguyên liệu	1/8 lát bánh mì 50cc sữa
Phương pháp	1. Lấy vỏ bánh ra và băm nhuyễn. 2. Cho sữa và bánh mì vào nồi và bật bếp khi sữa ngấm vào bánh mì. Đun sôi kỹ.

 

Thịt / Bí đỏ luộc

Nguyên liệu	20g bí đỏ 1 muỗng canh nước dùng Một chút nước tương 1/2 muỗng canh sốt gan
Phương pháp	1. Bỏ vỏ bí đỏ và luộc phần thịt. Nghiền nhuyễn. Cho bí đỏ, nước tương và nước dùng vào nồi và pha loãng bằng nước sôi. 2. Thêm bột gan vào hỗn hợp ở 1.

 

Rau / Salad Cà chua

Nguyên liệu	20g cà chua 1/2 muỗng cà phê phô mai nghiền
Phương pháp	1. Bóc vỏ cà chua và bỏ hạt. Băm nhuyễn. 2. Rắc phô mai bào vào 1.

Đến Đầu Trang