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Update date:March 27, 2022

断奶

断奶至关重要

  • 1.在宝宝出生大约五到六个月后,配方奶和母乳中的营养将不再能够满足宝宝的发育需求。
  • 2.促进他们消化系统的发育。
  • 3.让宝宝练习喝东西和咀嚼能力。
  • 4.让他们学会如何吃东西。
  • 5.开发他们的知觉,包括味觉、嗅觉和触觉。
  • 6.促进宝宝情感的发育。

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开始断奶之前

1.纠正宝宝的身体节律

  • 不要让宝宝熬夜到很晚。让他们早睡早起。
  • 建立母乳喂养时间表。

身体节律

人类拥有可维持内在生命活动节律性的生物钟。婴儿成长所需的生长激素分泌和细胞繁殖发生在夜间,即他们熟睡时。建立这种节律,可以让断奶过程变得更容易。

2.保证他们有充足的饮水量

  • 让他们饮用水和茶

婴儿和水合作用

婴儿肾脏功能尚未发育充分,所以他们小便频繁,还可能脱水。这会导致他们在晚上哭泣。
婴儿不会说自己说“我渴了!”。每隔一段时间给他们喝点水,比如当他们出门在外时、回家时、洗完澡后、天气炎热时或大量出汗时。

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断奶的步骤

以下时间和月龄仅为参考目标。对于何时开始以及如何进行,个体间存在差异。应按照宝宝的节奏进行。

多久喂一次食物

  • 第一个月:每天大约一次
  • 之后,每天两次
  • 大约九个月时,每天三次

断奶期间的食物种类

开始断奶(约 5~6 月龄) 泥糊(呈汤状)
约 7~8 月龄 可用舌头碾碎的食物(例如豆腐)
约 9~11 月龄 可用牙龈碾碎的食物(例如香蕉)
约 12~18 月龄 可用牙龈咀嚼的食物(例如肉丸)

断奶期间舌头运动和进食的特征

约 5~6 月龄 学习如何吞咽口中的食物。
约 7~8 月龄 学习如何在口中搅动食物,以及如何用舌头和上颚夹碎食物。
约 9-11 月龄 学习用牙龈碾碎无法用舌头和上颚夹碎的食物。
约 12~18 月龄 学习一口应该吃多少食物,方法是将大量食物放进嘴里,然后使其溢出,让宝宝知道一口能含多少食物。
他们变得更擅长用手吃饭。他们学习到如何用勺子吃饭。

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断奶课程

课程内容:断奶期间的谈话和练习
资格条件:5 月龄婴儿的监护人

关于断奶课程和断奶咨询

来自东区、西区、南区、滨北区或天龙区居民的咨询

地区政府保健部门

来自中区居民的咨询

中区中央健康福利中心

来自北区居民的咨询

北区引佐健康中心

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