家庭计划

家庭计划是什么？

避免怀上孩子(使用避孕方法)不被认为是家庭计划。恰恰相反，家庭计划包括的是您在生活中想要一个将疼爱和珍视的孩子时的计划。

多少个孩子？

计算出一个家庭计划，该计划考虑到您的家庭详情，包括您目前的家庭情况、父母的年龄、健康状况和收入。

什么时候要孩子？

从母子健康状况的观点看，最理想的状况是在 20 到 35 岁左右生孩子，而现代生活的现实是分娩的年龄目前正在逐步增加。在这方面，保持个人健康、每天持续注意个人健康状况是努力完成怀孕和分娩的重要条件。
产下第一个孩子后，应考虑母亲的健康恢复状况。因为您将会面临着抚养第一个孩子的责任，因此在计划要另一个孩子时，应留出适量的时间以确保母亲的身体状况处于最好状态。

财政

在没有任何财政准备之前要孩子是非常困难的。逐步地为分娩做准备、保证住院和分娩费用是非常重要的。

分娩后的注意事项

生产一个月后的体检之后才能恢复性行为。有时不经历一个月经期，在分娩后的第一次排卵期间会发生怀孕情况。因此在分娩后进行性行为时采取避孕措施是非常重要的。

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节育措施(各种避孕方法)

究竟什么样的避孕方法是有效的，在什么时候应使用什么方法呢？不幸的是没有避孕方法是百分之百安全、持久、便宜、易于使用、无害、非性觉麻木且允许女性负责使用避孕用具的。但是，有必要找到尽可能多地满足以上条件，且同时适合这对夫妇的避孕方法。找到适合您自己的方法可使您的家庭过上幸福的生活，这是非常重要的。

节育措施

(1)避孕药

避孕药是口服避孕药的一般名称。有两种基本类型 - 混合型避孕药和单孕酮类避孕药。都是由像女性的卵巢分泌的荷尔蒙组成的。这两种避孕药都需要医学鉴定和处方。定期接受医疗检查和遵循医生关于使用这种节育方式的建议是非常重要的。

优点	缺点
○女性控制的节育方式。 ○避孕药是节育最有效的口服方法之一。	×必须每天口服。 ×一些暂时的副作用(不正常出血和恶心)。 ×一些人不能使用 – 取决于身体状况、年龄和疾病

(2)宫内节育器

宫内节育器是一个小的塑料装置，其杆上有铜线缠绕。它被安置在子宫内以防止怀孕。应由医生插入宫内节育器，且有必要定期体检。

优点	缺点
○女性控制的节育方式 ○宫内节育器是一种有效的节育方式 ○长时间的防止怀孕	×量大和更疼痛的月经周期、胃疼痛和出血 ×不适用于只有少许生产经验的人

(3)避孕套

避孕套，应戴在勃起的阴茎上，可以阻止伴侣的体液(血液、精液或阴道分泌物)进入您的身体，反之亦然。避孕套可用于分娩之后，不管是否存在月经期。

优点	缺点
○容易获得 ○减少感染性传播疾病 (STI) 的风险 ○不需要担心副作用	×需要男性的配合 ×使用不当将有很高的怀孕风险

(4)女用避孕套

女用避孕套是一种薄、宽松和灵活的塑料管，置于阴道内部。女用避孕套在伴侣之间提供了一道屏障，以阻止体液(如精液、血液或唾液)的交换。

优点	缺点
○女性控制的节育方式 ○减少感染性传播疾病 (STI) 的风险	×如果使用不当，性交时女用避孕套可能破裂或滑动，这样会让精液进入子宫 ×有时插入或使用困难意味着需要进行插入练习

(5)子宫帽

子宫帽是一种类似于外环隔膜的装置，置于阴道内以帮助复位和支持子宫，阻止精液进入。子宫帽必须由医师安装，且需要使用方法的医疗咨询。

优点	缺点
○女性控制的节育方式 ○不需要担心副作用 ○子宫帽经济实惠并可使用	×医生需要决定您应该使用哪种类型的子宫帽，且必须正确地安装子宫帽。 ×插入练习是有必要的