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更新日:2024年3月15日

意識しよう 健康的な食

健康的な食ってどんなこと? (教えて!家康くん)

将来、いつまでも自分らしく充実した時間を過ごすために、毎日の食事内容を少し意識して、健康づくりに取り組んでみましょう。健康の基本は食事から!健康を維持していくためには、毎日の食事で何に気をつければいいのでしょうか。家康くんと一緒に学びましょう!

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