現在の位置 : ホーム > 意識しよう“健康的な食”
健康的な食生活を応援する、知っておきたいポイントや応援店舗をご紹介!
ここから本文です。
はままつ食de元気応援店とは、外食や市販の弁当、そうざいを利用するときに、栄養バランス、野菜摂取、減塩など、健康に配慮した食事が選べるメニュー等の提供や健康情報の発信などに取り組み、市と協働で市民の健康づくりを応援しているお店のことです。
お買物や外食・中食のときは、減塩や野菜摂取などに取り組んでいる「はままつ食de元気応援店」に行ってみませんか。近くのお店を探してみましょう。
食塩をとり過ぎると体にどんな影響があるの?減塩についての豆知識や減塩方法を知ろう。
野菜が体によいことは分かっているけど、どれくらい食べればいいの?どうやって食べればいいの?おすすめの簡単野菜レシピも紹介しています。
あなたは太りすぎ?やせすぎ?自分の適正体重と適切なエネルギー量を調べてみよう。
理想的な料理の組み合わせ方や、食べ方を簡単に改善するポイントを知ろう。