更新日：2024年3月25日

「浜松まるごといただきます！キャンペーン」～食でエコに健康に～（Instagram応募・浜松市民限定）※終了しました

キャンペーン概要

募集期間

• キャンペーンA「浜松野菜×ベジファースト」：2023年8月1日（火曜日）～8月31日（木曜日）
• キャンペーンB「野菜摂取×使いきり・食べきり」：2023年8月31日（木曜日）～9月30日（土曜日）⇢詳細
• キャンペーンC「浜松食材・名産品×使いきり・食べきり」：2023年10月1日（日曜日）～10月31日（火曜日）⇢詳細

参加資格

• 浜松市民でInstagramの公開アカウントをお持ちの方
  ※18歳未満の方が参加する場合は、保護者の同意の上でご参加ください。

キャンペーンA「浜松野菜×ベジファースト」※終了しました

家庭や飲食店等で、浜松産の野菜から食べる「ベジファースト」を実践し、写真をInstagramに投稿してください。

投稿募集期間：2023年8月1日（火曜日）～8月31日（木曜日）

【参加手順】

1. 農業水産課（はまのう）（別ウィンドウが開きます）と健康増進課（別ウィンドウが開きます）のInstagramアカウントを両方フォローしてください。
2. 料理等を食べる前の写真を撮影します。その後、ベジファーストを実践してください。
3. 指定のハッシュタグ「#浜松野菜お先にいただきます」をつけて投稿します。

• 浜松産の野菜を含んだ料理等で「ベジファースト」を実施してください。なお、スーパー・飲食店等では県名での産地表示が標準のため「静岡県産」のものでも可能です。

参考

• ベジファーストとは、食事の最初に食物繊維が多く含まれる野菜、きのこ類、海藻類を食べてから、肉や魚などのたんぱく質、ご飯やパンなどの炭水化物（糖質）をバランスよく食べることです。それにより、食後の急激な血糖値の上昇を抑え、肥満や糖尿病などの生活習慣病の予防効果が期待できます。
• 野菜摂取・栄養バランス・減塩メニューのあるお店を検索⇢はままつ食de元気応援店
• 浜松産の食材を買う・使った料理を食べる⇢浜松パワーフードプロジェクト
• 浜松産の食材を使ったレシピを検索⇢浜松パワーフードのキッチン（クックパッド）（別ウィンドウが開きます）
• 浜松産の農産物を生産者から直接買う⇢浜松直売所マップ（別ウィンドウが開きます）

 キャンペーンB「野菜摂取×使いきり・食べきり」

家庭や飲食店等で「1食あたり120g以上の野菜」の「使いきり」または「食べきり」を実践し、写真をInstagramに投稿してください。

投稿募集期間：2023年8月31日（木曜日）～9月30日（土曜日）

【参加手順】

1. 健康増進課（別ウィンドウが開きます）と環境部（別ウィンドウが開きます）のInstagramアカウントを両方フォローしてください。
2. 料理等を食べる前の写真を撮影します。その後、食べきり等を実践してください。
3. 指定のハッシュタグ「#たっぷり野菜まるごといただきます」をつけて投稿します。本文に「使いきった」「食べきった」などのコメントも入れてください。

• 野菜120gの目安…ほうれんそうのお浸し（小鉢1皿分）と具だくさんの味噌汁（1杯分）
• 野菜120g以上を使用したエコレシピ動画「なんちゃってお好み焼き（別ウィンドウが開きます）」

参考

• 健康を維持するために1日に必要な野菜摂取の目標量は350gです。1日3回の食事でバランスよく食べることを心がけ、1食あたり120g以上の野菜を摂取しましょう。
• 野菜摂取・栄養バランス・減塩メニューのあるお店を検索⇢はままつ食de元気応援店
• 「おいしく」「簡単」に食品ロスを削減するレシピを検索⇢エコレシピ動画

 キャンペーンC「浜松食材・名産品×使いきり・食べきり」

家庭や飲食店等で、浜松産の食材や名産品の「使いきり」または「食べきり」を実践し、写真をInstagramに投稿してください。

投稿募集期間：2023年10月1日（日曜日）～10月31日（火曜日）

【参加手順】

1. 農業水産課（はまのう）（別ウィンドウが開きます）と環境部（別ウィンドウが開きます）のInstagramアカウントを両方フォローしてください。
2. 料理等を食べる前の写真を撮影します。その後、食べきり等を実践してください。
3. 指定のハッシュタグ「#浜松の食まるごといただきます」をつけて投稿します。本文に「使いきった」「食べきった」などのコメントも入れてください。

参考

• 浜松の名産品を検索する→浜松地域ブランドやらまいか（別ウィンドウが開きます）
• 浜松餃子を食べる→浜松餃子特設サイト（別ウィンドウが開きます）
• 浜松産の食材を買う・使った料理を食べる⇢浜松パワーフードプロジェクト
• 浜松産の食材を使ったレシピを検索⇢浜松パワーフードのキッチン（クックパッド）（別ウィンドウが開きます）
• 浜松産の農産物を生産者から直接買う⇢浜松直売所マップ（別ウィンドウが開きます）
• 「おいしく」「簡単」に食品ロスを削減するレシピを検索⇢エコレシピ動画
• 浜松食材を使用したエコレシピ動画「ネギ味噌（別ウィンドウが開きます）」

プレゼント一覧（順不同・敬称略）

提供企業等	内容	当選人数
遠鉄ストア	えんてつカードポイント進呈券1,000ポイント	10名
五味八珍	1,000円分食事券	10名
三立製菓	源氏パイ　ピアノブラック	12名
春華堂	春華堂商品券1,000円分	10名
知久	知久屋お惣菜券1,000円分	30名
とぴあ浜松農業協同組合	旬の農産物詰め合わせ	5名
鳥居食品	直売所で使えるソース（200g）量り売りクーポン券	50名
花の舞酒造	琥珀の粧　特別純米酒720ml	5名
松田食品	しそ巻・佃煮詰合せ	4名
ヤタロー	きみのまま（バウムクーヘン）	5名
YKマルト	パンの詰め合わせ1,000円相当	5名
	ピングー（PINGU）シート製ストロー「STROLL」	100名
	「どうする家康 浜松 大河ドラマ館」ペア入場券	30組

当選者への連絡について

当選者へのDM通知を持って当選者の発表とさせていただきます。

• 当選者の発表は、各キャンペーン翌月の中旬頃を予定しております（例：キャンペーンA：9月中旬）。
• 2週間以内のご返答をいただけない場合やDM通知が送れない場合は、当選を無効とさせていただきます。
• 当選品の発送は、浜松市内に限ります。
• 当選の権利を第三者へ譲渡することはできません。
• 結果発表まで、公式アカウントのフォローを外さないでください。
• 個人情報等は事務局で管理し、本キャンペーン以外には使用しません（一部のプレゼントについては提供企業から発送予定）。
  なお、個人が特定されない形式で集計を行い、今後の事業の参考にする場合がございます。

注意事項等

• 何回でも投稿いただけます。なお、当選は1キャンペーンあたり1人1回とさせていただきます。
• 投稿写真は、原則として投稿者本人が撮影したものとします。また、写真の撮影にあたっては、第三者の肖像権、著作権、その他諸権利を侵害しないようご注意ください。
• 加工した写真の投稿も可能ですが、合成その他、実物から大きくかけ離れたものにならないようにご注意ください。
• 投稿写真は浜松市Instagram、浜松市HPほかへ掲載するなど、浜松市のPRの用途に無償で使用することがあります（写真を編集・加工する場合あり）。使用にあたっては個別のお知らせは致しませんので、二次利用を御承諾いただける方のみご参加ください。
• キャンペーンは、予告なく変更・中止する場合がございますので、予めご了承ください。
• キャンペーンは浜松市主催各課が実施しており、Instagramが支援、承認、運営、関与するものではありません。
• Instagramの操作方法、お使いのスマートフォン等の設定などに関するお問い合わせには回答できません。
• 当キャンペーンに関していただきましたご意見、お問い合わせに対しては、個別対応は原則行いませんので、予めご了承ください。
• 本案内に明記のない事項については、浜松市が決定権を持つものとし、参加者は浜松市に対して異議・苦情を申し立てないこととします。

 

同時開催：2023ベジアップキャンペーン（フォーム応募・浜松市民限定）

• 開催期間：2023年8月1日（火曜日）〜10月31日（火曜日）
• 主催：浜松市健康増進課・ウエルネス推進事業本部
• 皮膚カロテノイド測定器（ベジメータ）で数値を測定して野菜摂取状況を「見える化！」。スコアがアップしていたら結果を写真に撮って専用フォームから応募。抽選でおいしいうれしいプレゼントが当たります。
• 測定器が設置してあるスーパーや測定会の実施日、その他キャンペーンの詳細は「浜松市健康応援サイト・WELはままつ」からご確認ください。

 

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