心配な時は

　私は、みんなが心配しないようなことも、心配になります。そういうときは、はずかしくて、だれにも相談できません。なので、自分で解決しなければいけません。そういうとき私は、自分で自分をなぐさめたり、ほめたり、「大丈夫」などと声かけをしています。そしたら、少しは気持ちが楽になります。そしてチャレンジしてみると、思っていた以上にできたりして、うれしくなります。最初は心配だけど、チャレンジしてみるのが大切だと思います。できなかったらどうしようなどと考えてしまうこともあります。でも、1番大切なのは、「自分を信じる」ことだと思います。
　私は、30分間回泳の練習の時に、初めは5分もできませんでした。できないのが悔しかったです。できないのがはずかしくて、学校にいきたくないと思ったこともありました。でも、自分を信じて練習していくうちに、30分間1度も立たずに泳げるようになりました。その時は、「やればできるじゃん」などと、自分をたくさんほめました。この経験で、2番目に大切なのは「最後まであきらめないでやる」ことだと分かりました。
　私は、生きているからこそ、いろんな考えをもつことができるし、いろいろなことにチャレンジすることができるんだと思います。