1人で悩んでいるあなたへ

　「つらい。もう死んでしまいたい。私なんていない方がいいんだ。」
きっと少しはこう感じたことがあるだろう。でも、この気持ちをどう受け止めるかで心のきずの深さと未来が変わる。
　ポジティブに受け止めると、心のきずは浅く、未来は明るくなると思う。そして、すぐにつらいことをわすれて、またすぐに元の良い生活、いやもっとすばらしい生活になって生きていけるはずだ。
　でも、ほとんどの人はネガティブに受け止めてしまう。そうすると心のきずは深く、明るい未来はずっと先になってしまう。こんな心をもっていても、いいことなんて1つもない。
　でも、心の中をネガティブからポジティブにすることができる。そのために、まず心の1歩をふみ出してほしい。そして、だれかの手をぎゅっとにぎりしめて歩きつづけると、いつのまにかポジティブな心になっている。つまり、自分が大好きで、幸せだという証だ。
　1人で悩まないで。だれかにたよって。
　それが私でも、もちろん大丈夫。
　自分の信用できる人に相談してみること。それも心の1歩をふみ出す力であること。
　1秒でも「幸せだ」と感じることは、1歩を確実に進んでいるということ。
　命のかぎり、思いっきり楽しんでほしい。それは、あなたにも通じる私の願いである。