緊急情報
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更新日:2026年4月1日
浜松市では、高齢者が住み慣れた地域で自分らしい暮らしを継続できるよう、介護予防の普及や健康寿命の延伸に向けた取り組みとして、ロコモティブシンドローム(運動器症候群)を予防する体操(ロコモーショントレーニング、通称「ロコトレ」)の普及を図っています。
集会場などの自宅から通える身近な場所で、仲間と一緒に椅子を利用したスクワットや開眼片足立ちなど、簡単な運動に取り組んでみませんか。
団体登録を希望する場合は、下記の事業説明会、ロコモ普及員養成講座への参加が必要です。
| 令和8年5月7日(木曜日) |
事業説明会及びロコモ普及員養成講座への参加申込書提出締切 |
|---|---|
| 令和8年5月下旬 |
事業説明会への参加 |
| 令和8年6月中旬~下旬 | ロコモ普及員養成講座の受講 |
| 令和8年7月中旬 | 事業の登録申請締切 |
| 令和8年10月~ | 年間を通じて毎月1回以上の活動の実施及び市への報告(年2回) |
※事業説明会に参加しない場合、事業の登録申請ができません。
| 日程 | 時間 | 会場 | 持ち物 |
|---|---|---|---|
| 令和8年5月26日(火曜日) |
14時00分~16時00分 (受付13時30分より開始) |
地域情報センター ホール (中央区中央一丁目12-7) |
・筆記用具 |
| 日程 | 時間 | 会場 | 持ち物 |
|---|---|---|---|
| 令和8年6月18日(木曜日) |
14時00分~16時00 (受付13時30分より開始) |
可美公園総合センター 2階ホール (中央区増楽町920-2) |
・筆記用具 ・水分 ※動きやすい服装で お越しください。 |
| 令和8年6月25日(木曜日) |
10時00分~12時00分 (受付9時30分より開始) |
クリエート浜松 2階ホール (中央区早馬町2-1) |
|
| 令和8年6月30日(火曜日) |
14時00分~16時00分 (受付13時30分より開始) |
浜北文化センター 大会議室 (浜名区貴布祢291-1) |
令和8年4月6日(月曜日)から、令和8年5月7日(木曜日)必着

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kourei@city.hamamatsu.shizuoka.jp
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