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更新日：2026年6月30日
皮膚カロテノイド測定器（ベジメータ(R)）による測定会のお知らせ
野菜の摂取状況を「見える化」しませんか？
市では、市民の皆様の健康づくりを応援するため、手軽に野菜摂取状況がわかるベジメータ(R)※1 を活用した測定会を開催いたします。
ご家族やご友人などとご一緒に、お気軽にお立ち寄りください。
※1 ベジメータ(R)とは
皮膚に白色LED光をあてて、カロテノイドの反射強度を測定し、皮膚のカロテノイド※2 量のみを測定する機器です。結果は「ベジスコア」と呼ばれる0～1200の数値で表され、野菜摂取状況がわかります。測定時間はわずか10秒です。
※2 カロテノイドとは
植物が持つ天然色素で、体内で作ることができないため、食品から摂取する必要があります。特に緑黄色野菜に多く含まれ、非常に強い抗酸化力を持ち、老化、発がん、動脈硬化などの原因になる活性酸素から体を守る働きがあります。
＜ベジメータ測定会＞
| 開催日 | 時間 | イベント名 | 会場 | 所在地（町名） | 問合せ先 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026年8月25日（火曜日） | 午前10時～正午 | 健康キャンペーン＠マックスバリュ浜北中瀬店 | マックスバリュ浜北中瀬店 | 浜名区中瀬二丁目 | 浜名健康づくりセンター 電話：053-585-1171 |
| 2026年8月26日（水曜日） | 午前10時～正午 | 健康キャンペーン＠マックスバリュ細江店 | マックスバリュ浜松細江店 | 浜名区細江町中川 |
浜名健康づくりセンター（北） 引佐健康センター 電話：053-542-0857 |
| 2026年9月15日（火曜日） | 午前10時～正午 | 遠鉄ストア三ヶ日店deベジアップ！ | 遠鉄ストア三ヶ日店 | 浜名区三ヶ日町三ヶ日 |
浜名健康づくりセンー（北） 引佐健康センター |
| 2026年10月23日（金曜日） | 午前10時～正午 | 手軽に健康チェック！みんなで健康にならまいか！＠イオン浜松西店 | イオン浜松西店 |
中央区入野町 |
中央健康づくりセンター（西） 電話：053-597-1174 |
| 2026年10月30日（金曜日） | 午前10時～正午 | 健康キャンペーン＠マックスバリュ浜北中瀬店 | マックスバリュ浜北中瀬店 | 浜名区中瀬二丁目 | 浜名健康づくりセンター 電話：053-585-1171 |
※気象警報（大雨、暴風、洪水等）の発表、地震、台風などの自然災害が発生または予想される場合等により、開催を中止する場合があります。平日開催の場合は、上記問合せ先までご確認ください。
＜ベジメータ常設店＞
下記店舗で、いつでも自分で測定できますので、お気軽にご利用ください。
遠鉄ストア笠井店 浜松市中央区笠井町1197-22
午前9時30分～午後9時
※精密機器のため、測定できない場合があります。
1日に必要な野菜摂取量
野菜には食物繊維、ビタミン類、ミネラルなど、私たちの体にとって必要な栄養素が含まれます。健康な生活を維持するために1日に必要な野菜の量は350g以上です。1皿約70gの野菜料理を5皿が目安です。
積極的に野菜（特に緑黄色野菜）を摂取して、健康維持や糖尿病をはじめする生活習慣病の発症予防に取り組みましょう。
