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更新日：2025年8月15日
皮膚カロテノイド測定器（ベジメータ(R)）による測定会のお知らせ
野菜の摂取状況を「見える化」しませんか？
市では、市民の皆様の健康づくりを応援するため、手軽に野菜摂取状況がわかるベジメータ(R)※1 を活用した測定会を開催いたします。
ご家族やご友人などとご一緒に、お気軽にお立ち寄りください。
※1 ベジメータ(R)とは
皮膚に白色LED光をあてて、カロテノイドの反射強度を測定し、皮膚のカロテノイド※2 量のみを測定する機器です。結果は「ベジスコア」と呼ばれる0～1200の数値で表され、野菜摂取状況がわかります。測定時間はわずか10秒です。
※2 カロテノイドとは
植物が持つ天然色素で、体内で作ることができないため、食品から摂取する必要があります。特に緑黄色野菜に多く含まれ、非常に強い抗酸化力を持ち、老化、発がん、動脈硬化などの原因になる活性酸素から体を守る働きがあります。
＜2025ベジメータ測定会＞
| 開催日 | 時間 | イベント名 | 会場 | 所在地（町名） | 問合せ先 |
|---|---|---|---|---|---|
| 8月1日（金曜日） | 午前10時～正午 | 「毎日、野菜を食べてドンドン健康！」 in MEGAドン・キホーテUNY浜松泉町店 | MEGAドン・キホーテ UNY浜松泉町店 | 中央区泉一丁目 | 中央健康づくりセンター 電話：053-413-5577 |
| 8月1日（金曜日） | 午前10時～正午 | ベジメータ®測定会 | マックスバリュ 細江店 | 浜名区細江町中川 | 浜名健康づくりセンター（北） 電話：053-542-0857 |
| 8月18日（月曜日） | 午前10時～正午 | 健康キャンペーン＠マックスバリュ浜北中瀬店 | マックスバリュ 浜北中瀬店 | 浜名区西中瀬 | 浜名健康づくりセンター 電話：053-585-1171 |
| 8月20日（水曜日） | 午前10時～正午 | 健康キャンペーン＠マックスバリュ浜松飯田店 | マックスバリュ 浜松飯田店 | 中央区飯田町 | 中央健康づくりセンター（南） 電話：053-425-1590 |
| 8月26日（火曜日） | 午前10時～正午 | ベジメータ(R)測定会 | マックスバリュ 浜松葵西店 | 中央区葵西三丁目 | 中央健康づくりセンター 電話：053-413-5577 |
| 9月2日（火曜日） | 午前9時～午前11時30分 | ベジメータ(R)測定会 | ファーマーズマーケット 白脇店 | 中央区寺脇町 | 中央健康づくりセンター（南） 電話：053-425-1590 |
| 9月5日（金曜日） | 調整中 | ベジメータ(R)測定会 | マックスバリュ 浜北店 | 浜名区沼 | 浜名健康づくりセンター 電話：053-585-1171 |
| 9月8日（月曜日） | 午前10時30分～午後1時30分 | 野菜摂取状況を知ろう | 浜名区役所 市民プラザ | 浜名区貴布祢 | 浜名健康づくりセンター 電話：053-585-1171 |
| 9月10日（水曜日） | 午前10時30分～午後0時30分 | ベジメータ(R)測定会 | マックスバリュ 助信店 | 中央区助信町 | 中央健康づくりセンター 電話：053-413-5577 |
| 9月12日（金曜日） | 午前10時～午後4時 | ベジメータ(R)測定会 | イオン 浜松市野店 1階食品売場入口付近特設会場 |
中央区天王町 | 中央健康づくりセンター（東） 電話：053-424-0125 |
| 9月14日（日曜日） | 午前9時～午後1時 | ベジメータ(R)測定会 | 杏林堂薬局 根洗店 | 中央区根洗町 | 健康増進課 電話：053-453-6125 |
| 9月17日（水曜日） | 午前9時30分～正午 | ベジメータ(R)測定会 | ファーマーズマーケット 三方原店 | 中央区根洗町 | 中央健康づくりセンター 電話：053-413-5577 |
| 9月30日（火曜日） | 午前10時～正午 | 健康キャンペーン＠マックスバリュ浜松新橋店 | マックスバリュ 浜松新橋店 | 中央区新橋町 | 中央健康づくりセンター（南） 電話：053-425-1590 |
| 10月30日（木曜日） | 午前10時～正午 | 健康キャンペーン＠マックスバリュ浜松立野店 | マックスバリュ 浜松立野店 | 中央区立野町 | 中央健康づくりセンター（南） 電話：053-425-1590 |
※気象警報（大雨、暴風、洪水等）の発表、地震、台風などの自然災害が発生または予想される場合等により、開催を中止する場合があります。平日開催の場合は、上記問合せ先までご確認ください。
＜ベジメータ常設店＞
下記店舗で、いつでも自分で測定できますので、お気軽にご利用ください。
遠鉄ストア笠井店 浜松市中央区笠井町1197-22
午前9時30分～午後9時
※精密機器のため、測定できない場合があります。
1日に必要な野菜摂取量
野菜には食物繊維、ビタミン類、ミネラルなど、私たちの体にとって必要な栄養素が含まれます。健康な生活を維持するために1日に必要な野菜の量は350g以上です。1皿約70gの野菜料理を5皿が目安です。
積極的に野菜（特に緑黄色野菜）を摂取して、健康維持や糖尿病をはじめする生活習慣病の発症予防に取り組みましょう。
