【2024年6月6日、13日】地域文化セミナー「顔ヨガ講座」を開催しました

講師は笹田千洋先生です。

硬くなっている顔の筋肉をほぐし、リンパの流れを改善していきます。

顔といっても身体全体一枚の皮膚で繋がっているため、全身のストレッチも大事、

姿勢と顔のつながりなどとても勉強になるお話もしていただきました。

初回に何枚か顔の写真を撮り、2回目の終わりにも写真を撮り比較。

少しではありますが皆さん変化がありました。

続けていきたいですね。

講師の笹田千洋先生です

顔の筋肉をほぐしリンパの流れを改善

全身のストレッチ

最後に写真を撮って講座前の写真と比較

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