更新日：2024年2月6日

【2023年10月4日,18日】地域文化セミナー「自分でできる足もみ講座」を開催しました

講師は竹田瞳先生（按摩マッサージ指圧師、鍼師、灸師）です。

最初に目をつぶって足踏みをすることで、自分の身体の歪みをチェックしました。

ふくらはぎや太ももをマッサージしてから、足裏を指圧していきます。

指圧の後は、みなさんスッキリ～！「家でも続ける」とおっしゃっていました。