更新日：2024年9月24日

【2024年5月23日】アクティブシニア講座「開講式・笑いヨガ」を開催しました

今年度のアクティブシニア講座「いなほ大学」と「江東若竹大学」が始まりました！

受講者の皆さんと、来年1月までおよそ月1回のペースで全7回の講座を楽しみながら学習していきます。

東部協働センター所長の開講式の挨拶から始まり、第1回は山下直先生による「笑いヨガ」です。

講師曰く、「笑いは副作用のない最幸のクスリ。」

「夜、布団に入ったら笑顔で寝付くのが大事ということを必ず覚えて帰ってほしい。」そうすると寝ている間に幸せな気分になり、翌日の目覚めがスッキリとのこと。ぜひお試しあれ！

受講者同士で握手をしたり体操したりしながらみんなで笑って、ホールに受講者の皆さんの笑い声が響きました。