更新日：2024年1月1日

【令和5年5月18日】西部さわやかレディースセミナー「みんなで楽しくエクササイズ！」を開催しました

　初回レディースセミナーが5月18日に開講されました。

　相馬美津子先生をお迎えして「みんなで楽しくエクササイズ」を行いました。前半は軽快なリズムに合わせてエクササイズ、後半はゆっくりとリラックスした動きでストレッチをして、コロナ禍で運動不足の体を動かして汗を流しました。