更新日：2024年1月1日

2023年9月のイベント、講座の報告

「日本茶のいろは講座」を開催しました。【9月4日・11日】

日本茶インストラクターの渥美佳子先生をお迎えして、日本茶のいろは講座を開催しました。第1回目は「日本茶の基本のき」ということで、日本茶とは？・煎茶の淹れ方の基本・日本茶の種類と選び方について学び、第2回目は「日本茶の楽しみ方紹介」ということで、冷茶の淹れ方・カジュアル抹茶の提案・日本茶のバラエティ紹介をしていただきました。グループに分かれて、美味しいお菓子を頂きながら、お茶をより美味しく味わう秘訣を教えていただき、楽しく学ぶことができました。

南苑わくわくサロン（後期・木曜コース）第一回「歌ってきたえよう心と体」を開催しました。【9月7日】

最初に「歌は体を使うこと」というお話があり、まず立ち上がってストレッチを行いました。運動の前に行うストレッチ同様、手首・足首・肩回り・首回りをほぐしてから、いよいよ腹式呼吸の練習になりました。自分のお腹に手を当て、大きく息を吸い込んで吐き出す動作を繰り返します。後半は、お配りした歌集の中から、実際に指導していただきながら、受講生の方々のリクエストで「この広い野原いっぱい・遠い世界・小さい秋みつけた」等々の歌を歌いました。顎を大きく動かしながら、口の奥を広げて縦に開ける感覚を持ち、子音を意識することが重要とのことでした。常に腹式呼吸や口の開け方を意識しながらの講座だったので、受講生の皆さんはいつも歌を歌っている時に比べて随分と体力を使われたようでしたが、心地よい疲れだったようです。最後の歌声は確実に上達していました。