更新日：2026年6月20日

【5月13日.6月10日】アクティブシニア「県居生きがい教室」（第1回・第2回）を開催しました

【5月13日】小林先生をお招きし、第1回の生きがい教室「レクリエーションで仲間づくり」を開催しました。

本教室では、伏せ言葉での頭の体操、リズム送りゲーム、指キャッチゲーム、列ボール競争など、様々なゲーム形式の活動を企画していただきました。グループ単位での対抗戦も交え、参加者皆様が協力し合い、楽しみながら交流を深めることで、仲間づくりの大切さを実感していただきました。

【6月10日】中央健康づくりセンター及び口腔保健医療センターの講師をお招きし、第2回の生きがい教室「フレイル予防で健康長寿」を開催しました。

本講座では、3名の講師により「フレイル」の基礎理論から実践的予防法まで、身体的・精神的・社会的フレイルの3要素と栄養・社会参加・身体活動の3本柱について学びました。軽運動や口腔体操、栄養バランスのワークショップなど、実践的な内容を通じてシニア世代が実生活で活かせる有意義な講座となりました。