更新日：2026年9月28日

【8月3日・17日】地域文化セミナー「大人のリトミック」を開催しました

令和8年8月3日（月曜日）・17日（月曜日）に、（特非）リトミック研究センター認定講師の吉永映子先生をお招きして「大人のリトミック」を開催し、16名の方々にご参加をいただきました。リトミックは、音楽や動きを通して、脳や身体を活性化させるプログラムです。

この講座では、自由な表現を大切にしながら身体を動かす、歌う、楽器を叩くなどして楽しみました。

音楽に反応をして身体を動かすことは、頭をとても使います。

また、リズムを記憶し自由に動きを考え即座に反応することは、反射神経が良くなるだけではなく、身体の動きがスムーズになり記憶の定着力を高めます。

高齢化社会となった現代では認知症予防にとても効果があります。

参加者からは、「とても新鮮だった。」、「面白かった。」との満足の声をいただきました。

今後も、地域の方々がいつまでも健康的でいられるような、魅力があり、楽しむことができ健康で文化的な講座を企画していきます。