更新日：2026年3月10日

【5月14日.7月9日】アクティブシニア「県居生きがい教室」（第1回・第3回）を開催しました

【5月14日】第1回の生きがい教室「レクリエーションで仲間づくり」を当協働センターの講座やクリスマス会で活躍されている小林宏彰先生をお招きして開催しました。グループ単位で順位を競うなど、ゲームをとおして生徒同士の親睦を図ることができました。

 

【6月11日】第2回生きがい教室「回想法　笑いで健康談義」は講師の体調不良により中止となりました。

【7月9日】第3回の生きがい教室「スローエアロビクス体操とワンポイントフィットネス」をフィットネスインストラクターである平野真里先生をお招きし開催しました。
日常生活を快適に過ごすためには、正しい姿勢からの運動習慣が必要とのことで、まず正しい姿
勢について学びました。次に、眠っている筋肉を呼び起こすためのスローエアロビクスを行い、カラダの土台となる下半身を鍛えました。