更新日：2025年2月21日

【1月30日・2月6日】地域文化セミナー「美と健康のトリセツ～腸活と顔ヨガのススメ～」を開催しました

最近、なんだか疲れが抜けない、風邪をひきやすくなった、などと感じることはありませんか。
他にも、肌の艶や張りがなく、ほうれい線が目立ってマスクを外せない。
そんな「美と健康」に関するお困りはありませんか。
今回は誰しもが気になるテーマ「美と健康」について、腸活と顔ヨガにフォーカスして鍼灸師の鈴木好代先生から詳しく教えて頂きました。

       

当初、定員20名で募集したところ約2.5倍の応募があり、急遽定員を増やして開催することとなりました。
それだけ「美と健康」というテーマは、みなさん関心が高い内容だと実感しました。
先生から、自分の今の健康状態をみる方法として、舌の状態をチェックするやり方を教えていただきました。
まずは、自分の体や顔をよく見て、体から出ているSOSを知ることが大切で、そのサインを見逃さずにケアしてあげることが「美と健康」への近道だそうです。
みなさんも自分オリジナルのトリセツ、作ってみてはいかがでしょうか。