更新日：2025年1月25日

【9月11日・11月13日】アクティブシニア「県居生きがい教室」第5・6回を開催しました

【9月11日】第5回の生きがい教室「ヨガとピアノ」を若田部裕見子先生をお招きして開催しました。講座の前半にヨガのやさしい形を学び、後半はショパンの短い生涯について、名曲の生演奏とともにトークで学びました。

   

【11月13日】第6回の生きがい教室「『睡眠』と『健康』の知恵袋講座 第一回」を明治安田生命保険相互会社の飯島栄里氏をお招きして開催しました。睡眠には朝型、夜型などがあることから、自分のタイプを理解したうえでの生活習慣を改善していく方法について学びました。