更新日：2025年3月31日

主要事業(93)

◇ 平成26年度当初予算案の主要事業

ロコモーショントレーニング事業（介護保険事業特別会計）

健康福祉部高齢者福祉課 

目的

　新たな介護予防の取り組みとして、高齢者を対象とした椅子を利用したスクワット、開眼片足立ちなどの簡単な運動（ロコモーショントレーニング）の普及及び継続的な実施を促すもの。

背景

• 平成23年度、24年度に厚生労働省のモデル事業として中区で実施し、運動機能の改善に効果があるとの結果が出ている。
• 平成26年度はモデル的に実施し、27年度以降は段階的に普及を図る。

事業内容

（1）普及・啓発スタッフの養成

• ロコモーショントレーニングを普及するための指導員の養成
• 参加者の実際の指導に当たるロコモーショントレーニング普及員の養成

（2）在宅型ロコモーショントレーニング事業の実施

• 参加者は自宅でロコモーショントレーニングを実施し、普及員が継続的な取り組みをサポート

（3）サロン型ロコモーショントレーニング事業の実施

• 参加者は身近な自治会館などに集まり、集団でロコモーショントレーニングを実施

事業費　5,220千円

委託料　2,280千円（ロコモーショントレーニング指導員・普及員養成、実施）

事務費等　2,940千円（普及・啓発用パンフレット等の作成、参加者への案内発送等）

○ロコモーショントレーニング

加齢による骨や関節、筋肉の衰えを開眼片足立ちとスクワットを組み合わせた簡単な運動で介護予防に取り組むもの。