更新日：2026年5月5日

【ちょっと注目！】気づいた時には、遅いかも。熱中症予防を習慣に！（広報はままつ2026年5月号）

熱中症は、正しい予防方法を知り、普段から気を付けることで防ぐことができます。夏本番を迎える前に、熱中症予防について考えてみませんか。

近年、熱中症による救急搬送が増えています

【浜松市】2025（令和7）年5～9月の熱中症による救急搬送

高齢者は体内の水分が不足しがちで、暑さに対する感覚機能や体の調整機能が低下しているため、注意が必要です。

救急隊員から

搬送した人から「今日は大丈夫だと思っていたのに…」という話を耳にします。朝は元気でも、急に体調を崩す人は少なくありません。

普段から気を付けましょう

こまめに水分補給 塩分・糖分も忘れずに

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汗をかく際には、水分とともに塩分や糖分も失われます。水分だけでなく、塩分タブレットやスポーツドリンクなどで、塩分・糖分も補給しましょう。

帽子・日傘の活用

エアコンの活用

夜間や室内でも注意

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夜間や室内でも室温や湿度が高くなることがあります。夜だから（室内だから）大丈夫だと油断しないようにしましょう。

救急隊員から

熱中症は、誰でもなる可能性があります。「今日は平気」と思わず、しっかりと予防対策をしてください。体調に異変を感じたら、早めに休息することも大切です。

緊急・重症のときは迷わず119番！

重症のサインを見逃さないようにしましょう。様子がおかしいと感じたら迷わず119番通報してください。

重症のサイン

• 意識障害（受け答えや会話がおかしい）
• けいれん
• 運動障害（普段通りに動けない）
• 体が熱い

電話相談　#7119

救急車を呼ぶか迷ったときの電話相談窓口は……

• ダイヤル電話、IP電話からは【電話】054-204-7119
• 24時間365日受け付け
• 看護師などの医療従事者が相談に対応

救急安心電話相談窓口（♯7119）
https://www.city.hamamatsu.shizuoka.jp/hfdkeibo/7119.html

問合せ

警防課 【電話】053-475-7562