更新日：2025年11月5日

【こどもが健全に育つ社会へ　子育て応援コラム】頑張りすぎないで！～育児・家事・自分の時間　バランスが大事～（広報はままつ2025年11月号）

11月は「秋のこどもまんなか月間」です。市では、社会全体で育児を支え、体罰などによらない子育てが広がることを目指しています。

こどもたちと過ごす時間はかけがえのないものです。毎日子育てを頑張っていると、疲れてしまうこともあります。そんな時は無理をせず、家族や周囲の人たちに協力してもらいましょう。あなたの元気な笑顔を見て、こどもたちは健やかに成長していきます。

完璧を求めないようにしましょう

理想の母親像、父親像を描くことは悪いことではありません。でも、それがプレッシャーにならないよう、たまには手を抜いてみることも大切です。

自分の時間を持ちましょう

子育て中だからと我慢ばかりしていませんか？家族にこどもを預けたり、一時預かり（一時保育）などを利用してお出かけや趣味を楽しみリフレッシュしましょう。

子育て仲間を作りましょう

「最近、こどもとしかしゃべっていない」「子育てのつらさを分かって欲しい」…そんな時、子育て仲間がいれば、悩みを共有できたり、情報交換もできたりします。

市の相談窓口

※子育て応援コラムでは、こども基本法の基本理念を踏まえて、ひらがな表記の「こども」を使用しています

問合せ

子育て支援課 【電話】053-457-2793