更新日：2025年8月5日

【はじめよう「デコ活」～カーボンニュートラルへの挑戦～】第26回　入浴時に気をつけたい省エネのポイント（広報はままつ2025年8月号）

デカーボナイゼーション（脱炭素）＋エコ＋活動・生活

環境省ホームページ
https://ondankataisaku.env.go.jp/decokatsu/（別ウィンドウが開きます）

夏は暑さで体温が上がり、体がほてった状態になります。機器の見直しやちょっとした工夫をして、快適に入浴をしながら電気やガスなどのエネルギーの節約に努めましょう。

高効率給湯器に注目！

使っている給湯器が古くなっていたら、買い替えを検討してみてはいかがでしょうか

従来の電気温水器からエコキュートに買い替えた場合…
電気消費量およそ3分の1

【解説】給湯器は、家庭のエネルギー消費量のおよそ3割を占めます。エコキュートなどの高効率給湯器は、従来の給湯器に比べて、湯を沸かすために必要なエネルギーが少なく済むため、光熱費の削減につながります。

暑い日におすすめ「クールダウン浴」

体温よりやや低めの35℃前後の湯、およそ20～30分間の半身浴でクールダウン

【解説】クールダウン浴をすると、体の深部までスムーズに体温を下げることができ、入浴後も汗をかきにくくなり、冷房の温度を下げ過ぎなくても快適に過ごせます。
※高齢者や子供は、時間を短くするなどして、冷やし過ぎないように気を付けてください

シャワーは不必要に流したままにしない

意外に多いシャワーの湯量。こまめに止めて「節湯（せつゆ）」を心掛けましょう

【解説】1分間で12リットルの湯が流れます。家族4人が4分ずつシャワーを使うと、浴槽1杯分とほぼ同じになります。また、節水型のシャワーヘッドに交換することも効果的です。

ドライヤーは短時間で

タオルでよく拭いてから使いましょう

【解説】ドライヤーの消費電力（ワット）は、強風では1,200ワットとなり、短時間でも多くの電力を使います。タオルで水気をよく拭き取ってからドライヤーを使いましょう。

問合せ

カーボンニュートラル推進課（【電話】053-457-2502）

※はじめよう「デコ活」は隔月で掲載します