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更新日：2023年12月5日
【知っトク情報】スポーツ（広報はままつ2023年12月号）
雄踏総合体育館
| 内容 | 初回日・開催日 | 時間 |
|---|---|---|
| ラララサーキットライト | 1月10日（水曜日） | 9時15分～10時15分 |
| ソフトエアロビクス | 1月10日（水曜日） | 10時40分～11時40分 |
| はじめてのヨガ（水曜） | 1月10日（水曜日） | 13時30分～14時30分 |
| バランスヨガ1 | 1月10日（水曜日） | 18時30分～19時30分 |
| バランスヨガ2 | 1月10日（水曜日） | 19時30分～20時30分 |
| バランスヨガ3 | 1月10日（水曜日） | 20時30分～21時30分 |
| ズンバ | 1月11日（木曜日） | 10時30分～11時30分 |
| 心体すっきりピラティス中級 | 1月11日（木曜日） | 13時30分～14時30分 |
| 心体すっきりピラティス入門 | 1月11日（木曜日） | 14時45分～15時45分 |
| 親子ジャズダンス | 1月11日（木曜日） | 17時～18時 |
| シェイプエアロビクス | 1月11日（木曜日） | 20時～21時 |
| はじめてのヨガ（金曜）1 | 1月12日（金曜日） | 9時30分～10時30分 |
| はじめてのヨガ（金曜）2 | 1月12日（金曜日） | 10時40分～11時40分 |
| 健康太極拳 | 1月12日（金曜日） | 14時30分～15時30分 |
| ボディメイクダンササイズ | 1月12日（金曜日） | 20時～21時 |
| ワク楽体操 | 1月15日（月曜日） | 9時15分～10時15分 |
| キッズテニス1 | 1月15日（月曜日） | 16時～17時 |
| キッズテニス2 | 1月15日（月曜日） | 17時～18時 |
| キッズトレーニング | 1月15日（月曜日） | 16時30分～17時30分 |
| 体幹ヨガ | 1月16日（火曜日） | 19時30分～20時30分 |
| のんびり健康 | 1月18日（木曜日） | 10時30分～11時30分 |
申込：【窓口】12月15日（金曜日）9時から（先着順）
問合せ：【電話】053-597-3500
https://www.yuto-maisaka-sports.com/yuto/event（別ウィンドウが開きます）
舞阪総合体育館（舞童夢）
| 内容 | 初回日・開催日 | 時間 |
|---|---|---|
| シェイプアップエアロ教室（全10回） | 1月9日（火曜日） | 10時10分～11時40分 |
| 楽しい筋骨体操教室（全10回） | 1月10日（水曜日） | 13時30分～14時30分 |
| 健康太極拳教室（全10回） | 1月10日（水曜日） | 19時30分～21時 |
| 産後の体型もどし教室 （全6回） | 1月10日（水曜日） | 10時15分～11時30分 |
| 身体ひきしめエクササイズ教室（全10回） | 1月11日（木曜日） | 13時30分～14時30分 |
| キッズ運動教室（全10回） | 1月11日（木曜日） | 15時45分～16時45分 |
| 骨盤底筋トレーニングヨガ（全10回） | 1月11日（木曜日） | 9時30分～10時30分 |
| ビューティピラティス教室（全10回） | 1月11日（木曜日） | 10時45分～11時45分 |
| ゆがみ改善ストレッチ教室（全8回） | 1月15日（月曜日） | 9時10分～10時10分 |
申込：【窓口・電話】12月15日（金曜日）9時から（先着順）
問合せ：【電話】053-597-2800
https://www.yuto-maisaka-sports.com/maisaka/event/（別ウィンドウが開きます）
アリーナ・スポーツ広場の一般開放（1月）
| 内容 | 開催日 | 時間 | 場所 |
|---|---|---|---|
| バウンドテニス | 10日（水曜日） | 9時～12時 | アリーナ |
| バドミントン・インディアカ・ファミリーバドミントン | 11日（木曜日） | 9時～12時 | アリーナ |
| 卓球 | 17日（水曜日） | 9時～12時 | アリーナ |
| バスケットボール | 24日（水曜日） | 9時～12時 | アリーナ |
| 陸上 | 6日（土曜日）・14日（日曜日）・20日（土曜日）・28日（日曜日） | 19時～21時 | スポーツ広場 |
問合せ：サーラグリーンアリーナ 【電話】053-585-1222
https://hamakita-greenarena.jp（別ウィンドウが開きます）
スポーツ教室
| 内容 | 初回日 | 申込 |
|---|---|---|
| 水球 | 1月15日（月曜日） | ホームページ申込フォーム（別ウィンドウが開きます） |
| ビーチボール普及交流会 | 1月28日（日曜日） | ホームページ申込フォーム（別ウィンドウが開きます） |
| 乗馬（一般） | 2月1日（木曜日） | ホームページ申込フォーム（別ウィンドウが開きます） |
| 少林寺拳法（渡瀬） | 2月1日（木曜日） | ホームページ申込フォーム（別ウィンドウが開きます） |
| 合気道 | 2月2日（金曜日） | ホームページ申込フォーム（別ウィンドウが開きます） |
| 日本拳法 | 2月2日（金曜日） | ホームページ申込フォーム（別ウィンドウが開きます） |
| 乗馬（小学生） | 2月3日（土曜日） | ホームページ申込フォーム（別ウィンドウが開きます） |
| ソフトボール | 2月4日（日曜日） | ホームページ申込フォーム（別ウィンドウが開きます） |
| スケート | 2月4日（日曜日） | ホームページ申込フォーム（別ウィンドウが開きます） |
| 産後エクササイズ＆ベビーマッサージ | 2月5日（月曜日） | ホームページ申込フォーム（別ウィンドウが開きます） |
| ラグビー | 2月11日（日曜日） | ホームページ申込フォーム（別ウィンドウが開きます） |
| ヨガ＆ピラティス | 1月10日（水曜日） | 浜松アリーナ（【電話】053-461-1111） |
| やさしいエアロ | 1月10日（水曜日） | 浜松アリーナ（【電話】053-461-1111） |
| ZUMBA | 1月10日（水曜日） | 浜松アリーナ（【電話】053-461-1111） |
| らくらくヨガ | 1月10日（水曜日） | 浜松アリーナ（【電話】053-461-1111） |
| かんたんダンス | 1月10日（水曜日） | 浜松アリーナ（【電話】053-461-1111） |
| いきいきレクスポ | 1月12日（金曜日） | 浜松アリーナ（【電話】053-461-1111） |
| やさしいピラティス（昼・夜） | 1月16日（火曜日） | 浜松アリーナ（【電話】053-461-1111） |
| キッズダンス（4歳～8歳、7歳～12歳） | 1月16日（火曜日） | 浜松アリーナ（【電話】053-461-1111） |
| リズムエアロ | 1月11日（木曜日） | 浜松アリーナ（【電話】053-461-1111） |
| アクティブチャレンジ（幼児・小学生） | 1月22日（月曜日） | 浜松アリーナ（【電話】053-461-1111） |
| 脂肪燃焼ひきしめ | 1月22日（月曜日） | 浜松アリーナ（【電話】053-461-1111） |
| すっきりヨガ（月） | 1月22日（月曜日） | 浜松アリーナ（【電話】053-461-1111） |
| はつらつ体力アップ | 1月23日（火曜日） | 浜松アリーナ（【電話】053-461-1111） |
| はじめてのキッズバレエ（土曜／前半・後半） | 1月6日（土曜日） | サーラグリーンアリーナ（【電話】053-585-1222） |
| バレエエクササイズ（土曜・プレ中級） | 1月6日（土曜日） | サーラグリーンアリーナ（【電話】053-585-1222） |
| はじめてのキッズバレエ（木曜／前半・後半） | 1月11日（木曜日） | サーラグリーンアリーナ（【電話】053-585-1222） |
| バレエエクササイズ（木曜／初級・中級） | 1月11日（木曜日） | サーラグリーンアリーナ（【電話】053-585-1222） |
| ウェーブリングdeストレッチ | 1月11日（木曜日） | サーラグリーンアリーナ（【電話】053-585-1222） |
| フィットネスヨガ | 1月11日（木曜日） | サーラグリーンアリーナ（【電話】053-585-1222） |
| エアロビクス | 1月11日（木曜日） | サーラグリーンアリーナ（【電話】053-585-1222） |
| 背骨コンディショニング（サーラグリーンアリーナ） | 1月11日（木曜日） | サーラグリーンアリーナ（【電話】053-585-1222） |
| マットピラティス | 1月12日（金曜日） | サーラグリーンアリーナ（【電話】053-585-1222） |
| 燃焼系キックエアロ | 1月12日（金曜日） | サーラグリーンアリーナ（【電話】053-585-1222） |
| キッズフィールドスポーツ（1.年中・年長、2.小学1～3年生） | 1月17日（水曜日） | サーラグリーンアリーナ（【電話】053-585-1222） |
| 親子でハッピー（1. 1歳4ヶ月～2歳、2. 2歳～3歳） | 1月18日（木曜日） | サーラグリーンアリーナ（【電話】053-585-1222） |
| はじめてのエアロビクス（浜北体育館） | 1月12日（金曜日） | 浜北体育館（【電話】053-585-1173） |
| からだ引き締めヨガ | 1月12日（金曜日） | 浜北体育館（【電話】053-585-1173） |
| エアロビクス＆ヨガ | 1月15日（月曜日） | 浜北体育館（【電話】053-585-1173） |
| 親子テニス | 2月17日（土曜日） | 船明ダム運動公園（【電話】053-925-8061） |
問合せ：浜松市スポーツ協会 【電話】053-411-8686
https://hamamatsu-sports.or.jp/（別ウィンドウが開きます）
フェニックス絆ボランティア
問合せ：浜松アリーナ 【電話】053-461-1111
https://hamamatsu-sports.or.jp/（別ウィンドウが開きます）
日時：2月3日（土曜日）・4日（日曜日）10時～15時30分
申込：【ホームページ】12月15日（金曜日）12時から（先着順）
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