更新日：2024年3月30日

【2024年2月15日・22日】地域文化セミナー「骨の健康・栄養講座」（全2回）を開催しました。

雪印びーんすたく株式会社様から「ビーンスターク栄養士」の方を講師にお迎えし、全2回にわたって「骨の栄養・健康講座」を実施しました。

「骨ウェーブ」という測定機材で骨の強さを測定したり、「体組成計」を使って体組成測定をしたり、目には見えない自分の「体の内部」の状態を確認し、シニア期に欠かせない栄養素や、健康を維持するためのポイントなどを教えていただきました。
体をビルに例えると「骨は鉄骨、筋肉はコンクリート」。しっかり栄養を摂って丈夫な体を維持し、健康寿命を延ばしましょう！