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更新日:2019年2月1日

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体操・ダンス・ウォーキング団体等

つるが丘ラジオ体操の会

グループPR・活動内容

健康を維持するために朝のラジオ体操を続けています。
地元の方、是非、参加してください!

ヨガ同好会

グループPR・活動内容

長い経験者が多く、高齢になっても元気で続いています。

簡単ストレッチ同好会

グループPR・活動内容

ストレッチ1 呼吸の使い方を意識して、普段使わない筋肉を伸ばします。ストレッチをした後は、とても血流が良くなり、リラックス効果もあります。
ヨガマットを使用して、ストレッチを行っています。
講師のご指導は、とてもわかりやすく、丁寧ですよ。
一緒にストレッチを行い、楽しい毎日を過ごしましょう!

いちご会

グループPR・活動内容

・体幹強化
・足腰、お尻の強化
・100歳まで歩けるように

白鳥ノルディック・ウォーク同好会

グループPR・活動内容

白鳥NW同好会2 ☆ノルディック・ウォークを日常習慣にしている会員が増加している
☆定例会は付近の散策を行い、歩く目線で地元の再発見に遭遇している
☆遠征活動(3か月に2回程度)では史跡巡り、お花見、美術鑑賞、食事会などをコラボしている
☆町民の新しい交流の場になっている

気功さざなみ

グループPR・活動内容

kikou1 からだをゆるめることを意識しながら、人と比べず、自身の体調に目を向けて、健康寿命を延ばそうとしているグループです。
未経験者歓迎!!
講師は導引養生功A級指導員です。

若い芽の会

グループPR・活動内容

若い芽の会1 ・プラス思考でいこう
・和・仲間を大切に!
・講師がいないので、参加は無料です。

元気はつらつ健康塾

グループPR・活動内容

生活習慣を見直して、認知症を予防するために脳トレーニングや「ロコモ」の予防と改善のため筋トレやストレッチ体操など「自ら健康づくり」に取り組んでいます。

都田スクエアダンス同好会

グループPR・活動内容

スクエアダンス1 日本スクエアダンス協会所属・青島俊夫さん指導のもと会員約15人が活動しています。
アメリカ発祥のスクエアダンスは軽快な音楽に合わせ、心身共に楽しめるダンスです。
中高年の脳トレ・ストレス解消にも最適なダンスにメンバー全員楽しんでいます。

ヨガサークル

グループPR・活動内容

yoga1 会員同士の親睦と和を大切にし、元気に年齢を重ねていける楽しいヨガサークルです。

気功愛好会

グループPR・活動内容

kikou1 各人、無理のないようにゆっくり体を動かしています。体を緩める、伸ばすを合言葉に楽しく活動します。

THS

グループPR・活動内容

音楽に合わせた運動やボールを使った運動ストレッチを中心とした体操を行っています。
また、笑いあり、おしゃべりありの楽しい同好会です。

フッキ―北部同好会

グループPR・活動内容

吹き矢1 複式呼吸で健康増進、会員間で大いに語らい大いに笑う。

リズム新津

グループPR・活動内容

健康寿命を延ばすべく、大好きな音楽に合わせてリズムエクササイズ。

浜北いきいきクラブ

グループPR・活動内容

haturatu2 女性ばかりで賑やかな雰囲気で体を動かしています。

浜北はつらつクラブ

グループPR・活動内容

ikiiki1 空調のある部屋で健康体操やストレッチ、レクリエーション等を行っています。
イタリア製のOVERBALLを使用して、効果的なエクササイズが体験でき、鏡で自分自身の姿勢をチェックすることもできます。

仲よし体操

グループPR・活動内容

和室でのんびり体操をしています。
小さなボールを使った体操、寝ながらの体操、脳トレなどを行っています。

元気アップ同好会

グループPR・活動内容

元気アップ1 頭や体をほぐしながらラジオ体操、外歩き、全員で楽しくレクリエーションしたり、イスを使って筋トレ・ストレッチ等を行っています。
ラジオ体操では、みんな元気に声を出し、とても楽しい雰囲気ですよ。
外歩きは、無理しないように自分のペースで、協働センターの前をウォーキングします。ポールがあるととても歩きやすいです。

ストレッチクラブ

グループPR・活動内容

女性ばかりの60歳以上の大所帯です。
大広間でダンベルやストレッチなどをしています。
明るく楽しいサークルです。

さくら会

グループPR・活動内容

sakurakai1 畳の部屋で手ぬぐい1枚とバスタオル1枚を使って体操をしています。
「身体より口のほうが動いているサークル」で楽しいですよ~。

上大瀬フィットネス

グループPR・活動内容

上大瀬1 大瀬町公会堂の近くの方たちが集まって、和気あいあいと健康体操に汗を流しています。
駐車場もゆったりと置けて便利です。

DCグリーン

グループPR・活動内容

サークルDCグリーンです。
先生、メンバー同士が和気あいあいと楽しくやっています。脳トレーニングにもなる他、ストレス解消にもなり楽しく活動しています。

佐鳴湖ノルディック・ウォーク健歩会

グループPR・活動内容

健歩会 森林・田園古い町並み等、地域に昔からあるありのままの風景を楽しみながら歩き、健康作り、そして心のふれあいを主とした活動をしている。
浜松市サロン型ロコモ事業参加団体登録・承認されている。

みんなでラジオ体操in羽鳥

グループPR・活動内容

自分のペースで誰でも参加できます。

しゃべらまい会

グループPR・活動内容

しゃべらま会1 月2回自由参加により、ロコモ体操・ソフトスポーツレクリエーション・談話を通じて、体力の増進、地域とのつながり、豊かな心を目指し活動しています。
中瀬地区以外の方でも活動に興味があり、ご自身で中瀬コミュニティセンターまで来られる方は、連絡の上、見学に来てください。お待ちしております。

細島町リハビリクラブ

グループPR・活動内容

リハビリ1 スポーツ指導員の先生の指導でイスに座ってできるストレッチ体操をしています。

みのり会

グループPR・活動内容

(1)笑いが渦巻いております
(2)若々しさが漲っています
(3)色々な事に話が咲きます

浜北内野小島グラウンドゴルフクラブ

グループPR・活動内容

グラウンドゴルフ1 平成23年に地域の憩いの場、防災避難地として小嶋神社の協力により「小島ふれあい広場」が完成しました。
地域活性化と人々の交流・健康増進のためクラブを立ち上げ、現在に至ります。
毎回、勝負に関係なく楽しくプレイしています。

佐鳴湖とんとんノルディック・ウォーク

グループPR・活動内容

佐鳴湖1 木立ちの中を気持ちよく歩こう!

M笑むP(エムエムピー)

グループPR・活動内容

石人の星 ノルディックウォークとロコモーショントレーニングで元気いっぱい!笑顔いっぱい!
時折お出かけノルディックウォークや健康講座(フットケア・リンパマッサージ・スムージー・口腔ケア等)を開催しています。年4回子どもノルディックウォーク実施。

半田山北ピラティス教室

グループPR・活動内容

ピラティス1 老若男女問わずに可能なピラティスを通しての健康づくりと合わせて地域ケアにつながる半田山近隣での仲間づくりを目指しています。

キラキラくらぶ

グループPR・活動内容

キラキラ1 リハビリ病院で講習を受けた指導者のもと体幹を鍛える運動を中心に行っています費用は月200円です。

福矢浜松クラブ

グループPR・活動内容

福矢1 笑顔・楽しいをモットーに毎回、和やかに活動しています。
現在、新規会員は募集していませんが、随時見学は可能です。直接、会場へお越しください。

深層筋体操クラブ

グループPR・活動内容

深層筋クラブ2 市内、様々な会場でいきいき体操、ロコトレ、嚥下体操、レクリエーションに取り組んでいるグループです。

ぶあ健康同好会

グループPR・活動内容

ぶあ1 参加者の8割が身体の硬い人達で構成されています。初めての人向けのヨガグループです。
ストレッチ、体幹、呼吸、瞑想など様々なヨガポーズを分かりやすく教えてくれます。男女問わず誰でも参加できます。(月謝 3,000円)