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更新日:2021年9月3日

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簡単ストレッチ同好会

活動内容

活動内容・グループPR

呼吸の使い方を意識して、普段使わない筋肉を伸ばします。ストレッチをした後は、とても血流が良くなり、リラックス効果もあります。
ヨガマットを使用して、ストレッチを行っています。
講師のご指導は、とてもわかりやすく、丁寧ですよ。
一緒にストレッチを行い、楽しい毎日を過ごしましょう!

ストレッチ1

ストレッチ2

種目

ストレッチ

活動日時

第1・3金曜日
午前9時~11時

活動場所

引佐多目的研修センター

活動開始時期・活動年数

平成29年11月

新規会員募集

あり

連絡先

代表 向山
携帯電話 090-1090-4812