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参加しよう “健康づくり”

仲間、家族、職場のみんなで元気に健康づくりしませんか!

  • 運動をはじめたい!

  • 健康づくりのきっかけが欲しい!

  • ボランティアをしたい!

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はままつ健康増進団体みんなの健康づくりレポート

集合写真

佐鳴湖ノルディック・ウォーク健歩会

歩くことを楽しんで、健康長寿を延ばす!

発足は、8年ほど前。毎週水曜日に活動しています。主に毎月第1・第3・第5水曜日は、浜松市内を中心に各地の名所を歩き、第2・第4水曜日は、佐鳴湖公園を歩いています。開催日のこの日は、佐鳴湖公園に午前9時30分に集合。公認指導員の指導のもと、準備体操をしっかり行ってから、佐鳴湖を一周しました。

意識しよう “健康的な食”

健康的な食生活を応援する、知っておきたいポイントや応援店舗をご紹介!!

  • 健康的な食ってどんなこと? 教えて!家康くん

  • 市内の店舗の取り組みを紹介! はままつ食de元気応援店

  • おいしく食べるために知っておこう! 歯や口の健康

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はままつ食de元気応援店特集 店舗レポート

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JAとぴあ浜松ファーマーズマーケット東店

食事をおいしくバランスよく「野菜で健康生活」

食事をおいしくバランスよく「野菜で健康生活」をテーマに、「野菜350g当てようクイズ」「この野菜はなあに?」「血圧測定、血管年齢チェック」「健康おみくじ」などを実施。
店内総菜コーナーの「フレッシュ恵キッチン」さんが作った「野菜たっぷり健康応援弁当」の特設販売コーナーが設けられました。また、店内では「朝ベジレシピ」メニューの試食が提供され、賑わいました。

活用しよう “健康づくり情報”

市が実施している各種健診や予防、相談についての情報を紹介しています。

市の取り組み

浜松市では、すべての市民が健康で明るく元気に生活できることを目指し、様々な計画や取り組みを行っています。

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