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更新日:2013年9月1日

健康づくりに関する各種講座のご案内

呼吸器教室

生活の中で、階段の昇り降りの時などに息苦しさのある方・慢性的な息切れ、せき・たんでお悩みの人とその家族を対象に呼吸器教室を行います。肺機能についての必要な知識を理解するとともに、呼吸法を習得する教室です。
◎年1回 1コース4回 詳細については広報はままつに掲載します。

生活習慣病予防のための教室

いきいきとした毎日を送るためには、日頃からの健康管理が大切です。自分自身のこれからについて考える機会はありますか?赤ちゃんが生まれるとつい子どもが優先で自分のことは後回しになりがちです。ママの元気は家族の元気につながります。健康美人ママを目指して、自分とわが子のステキな将来に向けて、今、この時期に何が大事なのかを一緒に考え、今の生活を振り返ります。

対象:子を持つ母(子どもの月齢は各区異なります)
詳細については各区健康づくり課にお問合せください。

介護予防のための教室

運動の習慣化が、要介護の予防につながります。老化に負けない丈夫な足腰づくりのための教室です。足腰を強くしたい。転ばないようになりたい。運動の習慣をつけたいけど一人だと続かない。そんな気持ちをお持ちの方、ぜひ参加してみませんか。

対象:おおむね65歳以上の方(二次予防事業対象者・介護保険認定者を除く)
詳細については各区健康づくり課にお問合せください。

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お問い合わせ

浜松市役所健康福祉部健康増進課

〒432-8550 浜松市中区鴨江二丁目11-2

電話番号:053-453-6125

ファクス番号:053-453-6133

○各区役所担当窓口
中区(健康づくり課/Tel:053-457-2890)
東区(健康づくり課/Tel:053-424-0122)
南区(健康づくり課/Tel:053-425-1590)
西区(健康づくり課/Tel:053-597-1172)
北区(健康づくり課(引佐健康センター)/Tel:053-542-0857)
浜北区(健康づくり課/Tel:053-585-1171)
天竜区(健康づくり課/Tel:053-925-3142)

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