Update date：March 8, 2022

Si se produce un terremoto de repente...

Si se encuentra en el hogar...

1． (0 a 3 segundos) ¡Oh! ¡Terremoto!

• Los temblores graves duran alrededor de 1 a 2 minutos; no entre en pánico ni corra hacia afuera.
• Primero y principal, escóndase debajo de algún mueble, como un escritorio, y protéjase; esto es fundamental.
• Si tenía una llama encendida, apáguela de inmediato. Pero si siente que corre peligro al hacerlo, no se exponga, simplemente déjela encendida.
• Abra la puerta principal y asegúrese de tener una ruta de escape.

2． (1 a 2 minutos) Los temblores han cesado.

• Si se produjo un incendio, intente extinguirlo con calma en la fase inicial.
• Confirme que su familia esté a salvo.
• Controle que el lugar de origen del incendio ya no sea peligroso.
• Dado que habrá muchos objetos peligrosos en el piso, incluso dentro del hogar, no camine descalzo.
• Protéjase la cabeza, ya que habrá temblores secundarios. Use un casco y capucha de seguridad. Si no cuenta con estos elementos, envuélvase la cabeza con una toalla.
• Prepare los objetos de emergencia que llevará cuando evacúe.
• Evacúe de inmediato si se encuentra en una zona que se espera que experimente derrumbes o tsunamis.

3． (3 minutos) ¿Están todos a salvo?

• Inmediatamente después de la seguridad de su familia está la seguridad de sus vecinos; si se produjo un incendio cerca, alerte a todos en voz alta. Con la ayuda de matafuegos y baldes, apaguen el incendio juntos.
• Tenga cuidado siempre, y no se olvide de los temblores secundarios.
• No ingrese ni se acerque a las casas que estén inclinadas. Tenga cuidado con las grietas que aparezcan en las pendientes.
• Si tiene lesiones leves, tráteselas en el hogar.

4． (5 minutos) Encienda la radio

• Encienda la radio y verifique que la información sea correcta. Asegúrese de no confundirse con rumores sin fundamentos.
• Use el teléfono lo mínimo y necesario. Llame al 171 (la línea de mensajes de emergencia en caso de desastres) para transmitir y obtener acceso a información de seguridad.
• No evacúe en vehículo, ya que los vehículos de emergencia tendrán prioridad para utilizar las carreteras.

5． (5 a 10 minutos) Vaya a la escuela de su hijo a recogerlo.

• Cierre las válvulas de gas y desconecte el interruptor.
• Cuando se vaya de su casa, deje una nota o un cartel para que las personas sepan que su familia está a salvo y su destino.
• Recoja a su hijo acorde al plan familiar predeterminado y en la ubicación predeterminada.
• Tome extremas precauciones, ya que podría haber vidrios o carteles caídos, paredes de hormigón inclinadas o máquinas expendedoras volcadas.

6． (10 minutos a varias horas) ¡Ayude a los bomberos y rescatistas!

• Trabaje junto con las personas de su zona para apagar los incendios y rescatar a las personas que necesiten ayuda. Si se topa con una situación difícil, alerte al cuerpo de bomberos.
• Si se encuentra atrapado en un edificio colapsado, informe a las personas su ubicación mediante ruidos al gritar o golpear cacerolas.
• Realícese primeros auxilios básicos.

7． (- 3 días) ¡Ayúdense mutuamente y tengan paciencia!

• No espere que llegue la ayuda por algunos días. Durante un tiempo, deberá sobrellevar la situación solo con el agua y los alimentos que colocó en su paquete de emergencia. Intenten ayudarse mutuamente lo mejor que puedan.
• Esté atento a los anuncios y a la información que proporcione la Ciudad.
• Ingresar a las casas dañadas es extremadamente peligroso, de modo que actúe de forma razonable en todo momento.

Las 3 reglas de vida en un centro de evacuación

　 　1． Los Grupos independientes de prevención de desastres son el punto central.
2． Obedezca las reglas.
3． Ayúdense mutuamente.

Las áreas de evacuación son áreas de viviendas comunales. Durante el tiempo que se pase allí se debe colaborar por completo y tener un espíritu de ayuda mutua, y siempre se deben obedecer las reglas. Trate a las personas discapacitadas o lesionadas con amabilidad y afecto.

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Si se encuentra fuera del hogar...

1． Si está caminando por la carretera...

• Protéjase la cabeza con las manos o su bolso y corra a un lugar seguro, ya sea debajo de los árboles al costado de la carretera o dentro de un edificio que parezca sólido. En ningún momento coloque las palmas hacia arriba, ya que correrá riesgo de que los vasos sanguíneos de las muñecas se corten. Cuando ingrese a un edificio, mantenga el cuerpo presionado contra una pared.
• Aléjese de las paredes de hormigón, pilares de entrada y obras en construcción.
• Las carreteras angostas son peligrosas, de modo que corra hacia un espacio lo más amplio posible.

2． Si se encuentra en un supermercado o en una tienda grande...

• Aléjese de los estantes.
• Si hay cestas cerca, úselas para protegerse la cabeza mientras espera que cesen los temblores y mantenga el cuerpo cerca de una pared o columna grande.
• Siga con calma las instrucciones del personal o los anuncios de la tienda. No entre en pánico y diríjase a las escaleras o a las escaleras mecánicas.

3． Si se encuentra dentro de un ascensor...

• Si siente los temblores de un terremoto, presione los botones de todos los pisos y bájese en el próximo que se detenga.
• Si las puertas no se abren a causa de un corte de electricidad u otros motivos, presione el botón de contacto de emergencia y espere recibir instrucciones.

 

4． Si se encuentra dentro de un cine o de un teatro...

• Pliegue el asiento hacia arriba, agáchese en el lugar y protéjase la cabeza con algo, como un bolso.
• Mire a su alrededor y siga las instrucciones del personal.
• No debe entrar en pánico ni correr hacia las salidas.

 

5． Si se encuentra en un estadio...

• Espere y observe hasta que los temblores hayan cesado.
• Siga los anuncios del estadio y las instrucciones del personal.
• No debe entrar en pánico ni correr hacia las salidas.
• Correr hacia el centro del campo podría ser más seguro.

6． Si se encuentra en una estación o en el andén...

• Protéjase la cabeza con su bolso y mantenga el cuerpo presionado contra la columna más cercana o refúgiese debajo de un banco.
• Tenga cuidado de no caerse del andén.
• Tenga cuidado en los andenes, ya que existe la posibilidad de que las luces y los tableros eléctricos que haya en el techo se caigan.

7． Si se encuentra en un rascacielos...

• Los pisos más altos pueden experimentar mayores sacudidas que los niveles inferiores, pero se trata de edificios seguros y casi no hay peligro de que colapsen o se desplomen.
• Los incendios son una amenaza grave, de modo que reconozca de antemano la ubicación de las salidas de emergencia.

8． Si se encuentra conduciendo un vehículo...

• No frene de golpe. Esto se debe a que los automóviles girarán y se desplazarán hacia los costados. Reduzca la velocidad de a poco antes de encender las luces de emergencia y estacione de la mano izquierda de la carretera.
• Encienda la radio del automóvil y escuche los anuncios.
• Si es necesario evacuar, estacione el automóvil de la mano izquierda de la carretera y deje puesta la llave de arranque.

9． Si se encuentra en la costa o cerca de la desembocadura de un río...

• Hay un peligro inmediato de tsunamis. Tan pronto como los temblores hayan cesado, evacúe hacia los pisos superiores de un edificio cercano o hacia un terreno más alto. No evacúe en automóvil.
• Si no hay un terreno más alto, intente alejarse lo más que pueda del mar.

10． Si se encuentra en un autobús o en un tren...

• Sujétese bien de una baranda o agarradera con las dos manos.
• Las vías férreas cuentan con equipos de detección de temblores. Por lo tanto, si se siente un cierto tipo de temblor, se aplicarán los frenos de forma automática y el tren se detendrá. Aun si el tren se encuentra detenido, no intente salir accionando el seguro de emergencia ni trepando por las ventanas.
• Actúe con calma y siga las instrucciones del personal a bordo.

11． Si se encuentra bajo tierra...

• Por lo general, estar bajo tierra será más seguro que estar en la superficie. Aun si hay un corte de electricidad, se encenderán las luces de emergencia, de modo que intente mantener la calma. El peligro más grande se genera al entrar en pánico.
• Aun si está completamente oscuro, si se mueve cerca de las paredes, en algún momento encontrará una salida. Hasta que los temblores disminuyan, manténgase agachado y protéjase la cabeza. Salga rápidamente cuando los temblores hayan cesado.

12． Si se encuentra en un tren subterráneo...

• Estar bajo tierra es seguro. El tren subterráneo se detendrá si se experimentan temblores de una magnitud superior a cinco, y las medidas de prevención de desastres están vigentes, de modo que mantenga la calma. El peligro más grande se genera al entrar en pánico. Siga las instrucciones del personal. No accione los seguros de emergencia, a menos que lo indiquen.

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Si está durmiendo...

1． (0 a 3 segundos) ¡Oh! ¡Terremoto!

• Tápese con las mantas y el futón y espere que los temblores disminuyan.
• Aléjese lo más que pueda de los muebles, como roperos.

 

2． (1 a 2 minutos) Los temblores han disminuido.

• Llame a sus familiares para asegurarse de que todos estén a salvo.
• Habrá un corte de electricidad, de modo que la habitación estará completamente oscura. Inspeccione los alrededores con una linterna.
  ★ Tenga una linterna preparada cerca de la almohada.
• Dado que habrá vidrios y otros objetos en el piso, no camine descalzo.
  ★ Tenga algún calzado preparado cerca de la cama.
• Se sentirán temblores secundarios, de modo que protéjase la cabeza con una capucha o casco de seguridad, o si no tiene estos elementos a mano, envuélvase la cabeza con una toalla.
• Si se produce un incendio, intente extinguirlo en la fase inicial.
• Prepare los objetos de emergencia que llevará con usted.
• Si se encuentra en una zona en la que se espera que se produzcan derrumbes o tsunamis, evacúe de inmediato.

3． (3 minutos -) ¡Faltarán objetos que deberían estar y habrá objetos que no deberían estar! Actúe con suma precaución

• Hay un corte de electricidad y está todo oscuro, tanto dentro como fuera del hogar. Además, el piso está lleno de escombros. Es posible que afuera haya grietas en las carreteras y que los puentes hayan colapsado. Tenga en cuenta que esta es una situación que nunca antes había experimentado en la que debe actuar con suma precaución e inspeccionar siempre los alrededores con una linterna.
  (Las pautas que siguen son las mismas que para las situaciones durante el día)

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Si se encuentra cerca de un acantilado, la costa o la desembocadura de un río...

La costa y la desembocadura de un río: ¡huya de los maremotos!

Se anticipa que cinco minutos después de que se produzca el terremoto de Tokai, se producirá el primer maremoto en la bahía de Suruga y la costa de Enshu. Posteriormente, golpearía una segunda ola, luego una tercera y luego olas continuas. Cuando se produce un terremoto, las personas que viven en la costa o en áreas que se espera que se inunden deben refugiarse en terrenos más altos o en un área de evacuación designada.
 

Puntos para refugiarse de maremotos en el caso de que se produzca un terremoto repentino

• Primero y principal, piense en su propia seguridad.
• La evacuación es un proceso de dos etapas: primero a cualquier tipo de terreno más alto y luego a una ubicación aun más alta y más segura.
• No evacúe en automóvil.
• Abandone la idea de proteger o llevarse objetos del hogar o su propio bote.
• Si la inundación a causa de un maremoto ha comenzado, olvídese de ir a un lugar lejano y refúgiese en los pisos superiores de edificios cercanos.
• Aléjese lo más que pueda de las áreas duras, como las áreas rocosas, y las orillas.
• Si no tiene otra alternativa que refugiarse dentro de un edificio, escoja un edificio que no mire directamente al mar, sino que se encuentre detrás de otros edificios que estén frente al mar.

 

Área calculada de inundación a causa de tsunami

Cerca de acantilados; ¡protéjase de los derrumbes!

Si se encuentra cerca de pendientes pronunciadas, como montañas o paredes de acantilados, existe el peligro de derrumbes. Aléjese de inmediato de estas áreas.

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