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Se de repente ocorrer um terremoto



(1) Se você estiver em casa.

1. (0 a 3 segundos) Ah! É terremoto!

  • Violento tremor durante 1 a 2 minutos. Não saia de casa afobadamente.
  • É importante se proteger primeiro. Entre debaixo de uma mesa!
  • Se estiver usando fogo, apague-o imediatamente. No entanto, se sentir que há perigo, não faça questão de apagá-lo.
  • Abra a porta de entrada e prepare o caminho de saída.

2. (1 a 2 minutos) Quando o tremor parar.

  • Se houver um foco de incêndio, apague-o.
  • Confirme a segurança de sua família.
  • Verifique os focos de incêndio.
  • Coloque algum calçado ou chinelo, pois dentro de casa existem muitos objetos perigosos.
  • Por causa dos abalos secundários, coloque um capacete, capuz anti-desastre ou se não tiver, enrole uma toalha para proteger sua cabeça.
  • Prepare sua sacola de emergência.
  • Se houver perigo de maremoto, desabamento, refugie-se imediatamente.

3. (3 minutos) Estão todos seguros?

  • Depois da família, agora é a vez da vizinhança. Se houver algum foco de incêndio, avisar com voz alta. Apagar o fogo com o extintor ou revezamento de balde, para que todos ajudem a apagar o incêndio.
  • Aja sem perder a concentração e preste atenção nos tremores posteriores.
  • Não chegue perto nem entre nas casas inclinadas. Cuidado também com rachaduras e barrancos.
  • Faça você mesmo ou sua família o curativo de pequenos machucados.

4. (5 minutos) Ligue o rádio

  • Ligue o rádio e verifique as corretas informações. Não dê ouvidos às demagogias.
  • Faça o possível para não usar o telefone. Para verificar as informações seguras, utilize o serviço de recados da NTT 171 –
  • As ruas devem ser reservadas para os veículos de emergência, por isso não utilize o carro para se refugiar.

5. (5 a 10 minutos) Vá buscar as crianças na escola

  • Feche o registro do gás. Desligue a chave geral.
  • Caso sair de casa, deixe um recado por escrito indicando o local de encontro e a segurança dos familiares.
  • Para buscar a criança, seguir o que foi combinado antecipadamente.
  • Na rua, tome cuidado com vidros e placas caídos no chão, máquinas de refrigerantes e muros inclinados.

6. (10 minutos a algumas horas) Vamos todos colaborar apagando o fogo e resgatando as vítimas.

  • Colabore com as pessoas de sua região apagando incêndios e resgatando vítimas, mas se o local for muito perigoso chame o Corpo de Bombeiros.
  • Caso você fique preso nos destroços, grite ou faça barulhos como bater panelas para que o resgate possa localizá-lo.
  • Faça você mesmo pequenos curativos.

7. Vamos nos esforçar tendo paciência e ajudando uns aos outros!

  • Durante alguns dias, não espere que a assistência com mantimentos irá chegar. Tenha paciência e aguente com os alimentos e água próprios para casos de emergência. Vamos ajudar uns aos outros!
  • Preste atenção nas informações da cidade e capte-as!
  • Não entre em casas desmoronadas porque é perigoso. Não se afobe.

    3 principais regras do local de refúgio

    1. Aja em função do grupo de prevenção contra desastres!
    2. Obedeça às regras!
    3. Vamos ajudar uns aos outros!

  • O local de refúgio é um lugar para ser usado por todos. Vamos obedecer às regras, cooperar e ajudar uns aos outros. Vamos também tratar com carinho as pessoas deficientes e machucadas.

(2) Se você estiver fora de casa.

1. Se você estiver andando na rua.

  • Proteja sua cabeça com bolsas ou as duas mãos. Entre debaixo de alguma árvore ou algum prédio resistente. Não vire a palma da mão para cima, pois a possibilidade de cortar o pulso nesse momento é grande. Caso não encontre local para se abrigar, encoste-se em alguma parede.
  • Não encoste em muros, portões, nem em prédios em construção.
  • As ruas estreitas são perigosas, por isso, se possível, procure fugir pelas ruas largas.

2. Se você estiver em loja de departamentos ou supermercados.

  • Saia de perto das prateleiras. Se houver cesta de compras nas proximidades, pegue uma e coloque em sua cabeça protegendo-a. Dirija-se para perto de colunas ou de paredes.
  • Não vá apressadamente para as escadas ou escadas rolantes, siga as instruções dos responsáveis da loja ou de informações transmitidas dentro da loja.

3. Se você estiver dentro do elevador.

  • Se você sentir algum tremor, aperte todos os botões e assim que parar, saia imediatamente.
  • Se a porta não abrir, aperte o botão de emergência e aguarde as instruções.

4. Se você estiver no cinema ou no teatro.

  • Saia da cadeira, agache e proteja sua cabeça com bolsa ou alguma outra coisa.
  • Siga as instruções dos funcionários.
  • Não entre em pânico e não tumultue a saída.

5. Se você estiver em estádios ou ginásios de esporte.

  • Fique no mesmo lugar e espere o tremor passar.
  • Siga as instruções anunciadas no alto-falante ou transmitidas pelos funcionários.
  • Não entre em pânico e não tumultue a saída.
  • Dirigir-se ao campo aberto é mais seguro.

6. Se você estiver na plataforma de estação de trem.

  • Proteja sua cabeça com a bolsa ou alguma outra coisa, e proteja-se em alguma coluna ou vá para debaixo dos bancos. Atenção para não cair da plataforma.
  • Na plataforma, tome cuidado com as placas e lâmpadas, que podem cair do teto.

7. Se você estiver em algum prédio alto.

  • Os tremores tendem a ficar mais fortes em prédios mais altos, mas não há perigo de desmoronamento. Vá para debaixo das mesas.
  • Há perigo de incêndio, por isso tenha o hábito de checar as saídas de emergência.

8. Se estiver dirigindo um veículo.

  • Não freie bruscamente. Se frear bruscamente, há possibilidade do veículo rodar na pista ou virar. Diminua a velocidade gradativamente, acenda o pisca alerta e encoste do lado esquerdo.
  • Ligue o rádio para ouvir as notícias.
  • Caso deixe o carro para se abrigar, pare o carro do lado esquerdo e deixe a chave no contato antes de refugiar-se.

9. Se você estiver na margem praia ou do rio

  • Preocupe-se com a ocorrência de maremoto. Quando os tremores cessarem, dirija-se rapidamente a algum prédio mais próximo e suba no andar mais alto para se refugiar. Não vá de carro para o local de refúgio.
  • Se não houver algum prédio por perto, dirija-se para um local mais longe possível do mar.

10. Se você estiver no trem ou no ônibus.

  • Segure bem nas argolas ou nos apoios das mãos.
  • Na estrada de ferro pode ocorrer o choque elétrico, por isso se ocorrerem tremores constantes o freio é automaticamente acionado. Mesmo que o trem pare, não saia do trem nem pule pela janela.
  • Siga calmamente as instruções do motorista e dos cobradores.

11. Se estiver em zona comercial subterrânea.

  • Normalmente, a zona subterrânea é mais segura que a superfície. Mesmo ocorrendo blecaute, a energia de emergência irá acender, por isso fique calmo. Entrar em pânico é perigoso.
  • Se ficar com medo do escuro, encoste na parede e vá tateando-a até chegar na saída de emergência. Até que os tremores cessem, proteja sua cabeça e quando os tremores cessarem, fuja.

12. Se estiver no metrô.

  • A região subterrânea é segura. O metrô paraliza se houver um tremor de mais de 5 graus na Escala Richter e as medidas de prevenção contra desastres são bem firmes, por isso aja com calma. Entrar em pânico é perigoso. Siga calmamente as instruções dos funcionários do local. Não aja por si mesmo.

(3) Se você estiver dormindo.

1. (0 a 3 segundos) Ah! É terremoto!

  • Fiqve embaixo coberta e espere o tremor passar.
  • Fique longe dos armários.

2. (1 a 2 minutos) Quando o tremor parar.

  • Verifique se os familiares estão seguros perguntando em voz alta.
  • Pegue um farolete e verifique a sua volta.
    • Deixe o farolete próximo ao travesseiro.
  • O chão pode estar cheio de coisas como cacos de vidro, por isso calce um chinelo ou calçado.
    • Deixe o chinelo ou calçado próximo ao travesseiro.
  • Proteja sua cabeça com um capacete ou capuz anti-desastre, se não possui-los, proteja-a com uma toalha.
  • Se houver focos de incêndio, apague-os com o extintor.
  • Prepare a Sacola de Emergência.
  • Se houver sinais de maremoto, desabamento, refugie-se imediatamente.

3. (3 minutos ~) O que deveria ter, não tem mais! O que não deveria ter, agora tem! Muito cuidado ao se deslocar.

  • Devido à queda de energia elétrica, há possibilidade de estar tudo escuro, dentro e fora de casa. Os objetos poderão estar espalhados pela casa inteira. Lá fora, vai estar tudo escuro. Dentro e fora da sua casa, tudo pode estar diferente de como estava antes do terremoto. Pegue a lanterna e movimente-se com muito cuidado. (Durante o dia também proceda da mesma forma).

(4) Se você estiver na margem da praia, do rio ou perto de barrancos.

Margem da praia, do rio – Fuja do Tsunami (maremoto)!

Após 5 minutos do primeiro tremor do Terremoto de Tokai, a primeira onda do maremoto está prevista para invadir as praias de Enshunada e Suruga-wan, seguidas da segunda e da terceira onda.
Quem mora na região da praia ou estiver nas proximidades, deve fugir imediatamente para o local de refúgio pré-determinado ou para regiões altas.


Atenção aos itens, quando ocorrer o maremoto por causa do terremoto repentino


  • Proteja a si mesmo, rapidamente.
  • Refugie-se em lugares altos, ou mais altos que os locais pré-determinados para refúgio.
  • Não dirija-se ao local de refúgio de carro.
  • Desista de levar móveis ou bens de valor no momento do refúgio.
  • Se a inundação pelo maremoto já tiver começado, desista de ir para um local longe e dirija-se para algum prédio mais próximo e suba até o local mais alto.
  • Afaste-se o quanto puder de barreiras ou diques e rochas.
  • Se não houver opção e tiver que se refugiar em algum prédio, refugie-se não no prédio que fica de frente para o mar. Escolha sempre o segundo ou o terceiro prédio.

Estimativa de inundação devido ao tsunami.

Próximo a barrancos - Montanhas - Refugie-se do desabamento!

Se estiver perto de montanhas, barrancos, há risco de desabamento.
Refugie-se imediatamente.

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