Update date：June 20, 2022

做好最坏的打算。

地震准备清单

阪神・淡路大震灾时，约4000人由于房屋倒塌和家具倒落被压死或窒息死亡。南海海盆巨大地震预测大的横向摇晃将持续2～3分钟。

检查哪些事项已完成。

1．消除周围的危险	固定家具和家用电器	□
	防止玻璃破碎	□
2．应急准备	在紧急情况下要携带的物品	□
	防火措施	□
3．熟悉灾区传输信息的方法	如何使用电话	□
4．熟悉志愿者防灾组织的活动。	参加所在区域的防灾活动。	□

1．固定家具和抗震玻璃

即使您的房屋能经受住地震，您也可能会被掉落的物品、倾倒的家具或破碎的玻璃破弄伤。为了减小室内伤害，请确保您已固定所有家具。
* 如果您在租住独立式房屋或公寓，那么请一定先与房东商量，再做改变。

检查

• 不要在卧室放沉重的家具
• 不要在高处放重物
• 思考家具如何摆放，营造一个安全的空间

固定家具

用金属丝或 L 形金属固定板将高的家具固定到房间内随处可见的水平框架上。

・正面朝上旋入挂钩
・背向金属丝旋入挂钩
・固定到大储物箱/衣柜的坚固部位上
・因为房间里的水平框架没有牢固地连接到垂直框架上，所以请您一定要用金属固定板将其固定

用纤维皮带将矮的家具固定到房间内的水平框架上。

 
・由于厨房上方的铰链式橱柜柜门容易被里面的物品推开，所以请用金属门闩将其固定

固定盛放陶制餐具的橱柜

・在玻璃门上贴抗震膜
・在里面铺设软布防止物品四处滑动
・在物品前方加一根横条来阻止物品滑动和掉出

固定冰箱

通常用一根安全带穿过冰箱背面的把手来固定冰箱。有关更多详细信息，请参阅作手册。如果有什么不清楚，请咨询厂商或购买冰箱的商店。

将屋内家具固定到钢筋混凝土墙上

将一根木条水平固定在混凝土墙上，然后将家具固定到这根木条上。
* 固定木条前请咨询专业的建筑公司。

要点

• 如果垂直支撑条隐藏在墙体内，那么要将家具固定在此墙上的话，请敲击墙面找到中央支撑条的位置，然后将家具固定在上面。

需要的材料

扁平金属紧固件	L 形金属紧固件	金属钩
金属丝 (直径约为 1.1mm)	金属螺钉 (重约 75kg 的家具应使用 3.1mm x 20mm 的螺钉)

对玻璃采取的措施

在窗玻璃和家具玻璃上贴抗震膜，能有效防止地震时玻璃破碎造成伤害。有每个人都能很容易使用的薄膜。

在紧急情况下要携带的物品

为您的家人着想，准备应急必需物品。应至少每年检查一次这些物品。

其他用得上的物品

■湿纸巾　■保鲜膜(用于包食物)　■卫生纸　 ■塑料袋
■撬棍/千斤顶　■自行车/摩托车　■帐篷　■哨子　■口罩　■消毒液
■储存应急食物和饮料
地震后食物供应会不足。每个家庭都必须准备地震来袭到被救出期间需要的食物。

食物・・・准备够吃七天的食物(包括三天的应急食物)
饮用水・・・按每人每天 3 升的量，准备至少 3 天的饮用水
便携式马桶・・・按每人每天预计需使用五次做准备。

检查

• 有婴儿的家庭准备牛奶、奶瓶、婴儿食品、勺子、尿片、消毒药棉、婴儿背带 - 沐浴毛巾/婴儿毯和纱布。
• 有孕妇的家庭加上脱脂药棉、纱布、腹带 - 消毒药棉和新生儿用品、纸巾、塑料布、母婴手册和报纸

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定期参加当地防灾志愿者活动

发生地震等的灾害时，自己和家人的力量是有限的。和近邻一起团结协力是很重要的。

具体来说，居住地区的安全点检，启发居民的防灾知识技能，实施防灾训练。实际发生地震时也能起很大的作用。灾害发生时，进行初期灭火活动，受灾者的救出救护，安全确认等的信息收集。和市政府职员和设施管理人一起进行避难所的运营。

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